太極拳の技法とはなんですか？

ページ名：太極拳の技法とはなんですか？

A. 太極拳の技法とは、中国武術の伝統的な基本功であり、その中心となるのが「八卦掌」と「太極拳」です。八卦掌は、主に手足を八方に伸ばす動作を行い、全身をバランスよく鍛え、また、相手の攻撃をかわす動きを練習します。一方、太極拳は、主にゆっくりと動き、呼吸と動作を一致させることで、全身をリラックスさせ、また、バランス感覚を養います。また、太極拳の技法には、それぞれの技に名前があり、その技を練習することで、体力を向上させ、また、精神状態を