ボディパンプとはなんですか？

A. ボディパンプは、低負荷高回数のウエイトトレーニングを主体とした有酸素運動を主体としたスタジオレッスンプログラムです。

参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%97