内力とはなんですか？

A. 内力とは、身体の内部に備わっている力のことを指します。具体的には、呼吸や発声、動作などによって発揮される力であり、身体内部のエネルギーの流れや、筋肉や骨格の動きによって生み出されます。

参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%86%85%E5%8A%9B