即興シパ（キック）の弾き方と作り方

シパはフィリピン発祥の楽しくシンプルなゲームである。プレイヤーは鉛の洗濯機（「シパ」）を足、手のひら、ひじで蹴ったり叩いたりし、できるだけ長く空中に保つことを目標とする。シパで遊びたいなら、洗濯機と毛糸があれば数分で自家製シパを作ることができる。

方法1

シパを作る

1. ペットボトルのキャップくらいの小さな金属製のワッシャーを用意する。ワッシャーとは、真ん中に穴のあいた小さくて平らな金属片のこと。4分の1くらいの大きさと厚さのワッシャーを用意する。

   • 伝統的にシパは鉛のワッシャーで作られるが、どんな金属ワッシャーでも使える。
2. 6インチ（15cm）の布か毛糸を20本ほど切る。その辺にある古い布でもいいし、普通の毛糸でもいい。毛糸でも十分細いですが、布を使う場合は必ず細く切ってください。

   • 色は問わないし、複数の色を使っても構わない。
3. 最初の帯状の布か毛糸をワッシャーにひとつ結びする。帯の端をワッシャーの真ん中に半分ほど通す。その後、結び目をひとつにして、端がワッシャーからぶら下がるようにする。
4. ワッシャーが隠れるように、さらに毛糸やストリップを継ぎ足す。ワッシャーの周りに糸を結び続けます。ワッシャーの半分が覆われたら止めてもいいし、ワッシャーの全体をストリップで覆えば、より厚みのあるカラフルなシパになる。

   • 複数の色を使う場合は、必ず交互に使う。
5. ストリップをさらに結び目で固定すると、シパの強度が増す。これはオプションだが、より丈夫なシパを作りたい場合は、ワッシャー上で隣り合う2本のストリップを結び目にする。この結び方は、最初に作った結び方とまったく同じです。

   • 例えば、ワッシャーの上で緑と赤のストリップが隣り合っている場合、緑のストリップと赤のストリップを1本ずつ持って、1つのノットに結びます。

方法2

ゲームをする

1. 1人のプレーヤーと向かい合って立つか、グループで輪になる。一人でも遊べますが、友達と一緒だともっと楽しいです！1人対1人であれば、向かい合わせに立つことで対戦できます。大人数の場合は、2チーム作って輪になる。

   • このとき、プレーヤーとプレーヤーの間には、全員が自由に動ける十分なスペースが必要です。
2. シーパを上に投げて、靴の上や横、かかとで蹴ります。シーパはハッキーサックによく似ている。ゲームの目的は、できる限り何度も繰り返し蹴り、サイパを決して地面につけないことだ。

   • 靴の上部を使うには、シーパを靴の上に着地させ、足で軽く空中で弾ませる。
   • 足を横に向け（あぐらをかくように）、靴の側面でシーパを弾ませる。
   • シーパが後ろに行った場合は、膝を曲げて靴の底でシーパを蹴る。これは難しい動きだ！
3. シーパをうまく蹴るごとに1ポイント。ハッキーサックのように、できるだけ連続してシーパを蹴り続けよう。サイパが靴に当たって地面に落ちなかったら、1回につき1点。

   • できる限り連続してサイパを打つことが、このゲームの最も伝統的な遊び方である。
   • サイパを最も長く宙に浮かせておき、最も多くのキックを獲得できた選手が勝者となる。
4. 手のひらや肘を使うとゲームが少し楽になる。キックは難しく、練習が必要です！初心者の方は、足や手のひら、あるいは肘でシーパを叩いて空中に浮かせましょう。

   • 手や肘でシーパを打つたびに、自分にも1点与えましょう。
5. ゲームを続けるには、シーパを蹴るか、他のプレーヤーに渡します。サイパが地面に落ちたら手番は終わりなので、落ちたら次のプレーヤーに渡しましょう。また、疲れたり、勢いがなくなってきたら、サイパをチームメイトの誰かに蹴ることもできます。
6. ネットを張って、その上でシーパを前後に蹴るのもバリエーションがある。2チームに分かれ、間にネットを張ってネットの両側に1チームずつ配置する（バレーボールの試合のように）。サイパをネットの上を往復させ、なるべく長く続けられるようにする。

   • サイパを地面に落としたら、相手チームに1点が入る。
   • このゲームでは、連続キックを狙うのではなく、サイパをネットの上で往復させる。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Play and Make Improvised Sipa (Kick) 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAで利用可能です。