初心者のためのスパイクボールの遊び方（公式ルール

4人の友達、スパイクボールのネットとボール、そして広いスペースがあれば、スパイクボールの準備は完璧です。この楽しくてアスレチックなゲームでは、ボールをセットしたり、スパイクしたり、ネットにぶつけたりするために、庭中を走り回ることになります。スパイクボールのルールと遊び方をよく理解してから始めると、何時間でも飽きることなく楽しめます。

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スパイクボールのルールを全員に説明する。

1. ゲームの目的は、できるだけ多くの得点を取ることです。あなたとあなたのチームメイトは、スパイクボールのネットを真ん中に置いて、2人1組の別のチームと向かい合います。一方のチームがネットにボールを出し、もう一方のチームがそれを跳ね返します。自分のチームが3手以内にボールをネットに戻すことができなければ、相手チームに1点が入る！

   • スパイクボールはバレーボールに似ているが、ネットにボールを当てることが目的であり、ネットを越えることが目的ではない。

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2人1組で2チームに分かれる。

1. スパイクボールは、常にあなたとパートナーでプレーします。対戦相手となる2人を確保し、体育館や広いグラウンドなど、広々とした場所で準備しましょう。

   • 大人数でやる場合は、1ゲーム終わるごとにチームメイトを入れ替え、全員に順番が回ってくるようにしましょう。

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リムとネットを組み立てる。

1. スパイクボールバッグを空にして、用具を取り出します。黒いリムを黄色い脚に差し込み、円を作ります。次に、メッシュネットをリムの上にたるみなく張れるまで張ります。スパイクボールがセットできたら、4本の脚の上に小さなネットが立ち、地面から約6cm（15cm）の高さになります。

   • また、黄色いスパイクボールも用意します。大会では、ボールの円周が30cmになるように膨らませる必要がありますが、気軽にプレーする分にはそれほど重要ではありません。

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プレーヤーの真ん中にネットを張ります。

1. ネットを置き、全員がネットから6フィート（1.8m）離れて立つ。ネットを中心に、Aチームが片側、Bチームがもう片側になるように、ゆるやかな円陣を組みます。ゲームが始まったら、もう指定された側にいる必要はありません。

   • 正確に6フィート（1.8m）を測る必要はありません。

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レシーブをする場合は、ネットの近くに立ちましょう。

1. ボールをサーブしていないチームがレシーバーを選びます。チーム内の1人がネットに近づいても離れても構いません。自分がレシーバーになった場合、相手チームのサーブをブロックするのが仕事なので、できるだけサーバーについていこう。

   • あなたはネットの自分の側にいなければなりませんが、他のチームメイトよりもずっと近づくことができます。

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ボールをネットに落とします。

1. サーブする人をスタートチームから1人選びます。自分の番になったら、ボールを空中に投げ、スパイクでネットに落とします。目標は、相手チームがネットに返せないように、ボールを跳ね返すことです。

   • サーブが "失敗"（ボールが相手のほうではなく、サーバーのほうにまっすぐ跳ね返った場合）したら、もう1回トライできる。
   • ゲームを続けながら、自分のチームのどのプレーヤーがボールをサーブするかを交互に決めましょう。

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ゲームを続けながら、ネットの周りを移動します。

1. ネットを中心として考え、その周りを円を描くように移動します。ネットの近くにいるようにしますが、ボールを打つチャンスを増やすために、自由に円を描くように動き回りましょう。ゲームが始まったら「サイド」はないので、サーブするチームは好きなところにスパイクを打つことができる。

   • もしあなたがレシーブ側（サーブする側ではない）なら、サーブする側と同じ位置になるようにしましょう。そうすれば、相手のスパイクがネットに落ちたときに、すぐに対応できます。

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ボールを3手以内でネットに返します。

1. 自分のチームがサーブを出さなかった場合、ボールをネットに戻すようにしましょう。ボールをぶつける、セットする、スパイクを打つなど、好きな体の部位を使って、3つの動きでボールを返します。3手以内にボールをネットに戻さなければ、相手チームに1点取られます。

   • 各プレーヤーは、ボールを渡す前に1度だけボールに触れることができる。例えば、1番がボールをぶつけた場合、2番が突っ込んでボールをセットし、1番が戻ってスパイクを打つことができる。
   • 一度にボールに触れることができるのは、体の部位のうち1つだけです（そう、これには手も含まれます）。
   • ボールをキャッチしたり、持ち上げたり、投げたりすることはできない！

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ネットの向こう側にボールを飛ばすことに集中しましょう。

1. この戦略は、相手チームが突進してボールをぶつけるのを難しくします。自分がレシーブ側になったら、ネットに向かってボールを打ち、少し低くなるのを待つ。そして、ボールをネットの向こう側に叩きつけ、相手チームが走って取りに行かなければならないようにします。

   • 初めてスパイクボールをプレーするのであれば、戦略についてそれほど心配する必要はない。上達してきたら、いろいろな打ち方やぶつけ方を考えてみましょう。

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他のプレーヤーの前に出ないようにしましょう。

1. 他のプレーヤーをブロックすることは禁止されています。円陣を組んでネットの周りを移動するときは、慎重に、特に相手がボールを受けている場合は、相手の邪魔にならないように移動しましょう。誤って他のプレーヤーにぶつかってしまった場合は、前のサーブからゲームをやり直すことができます。

   • ここでは安全が第一です！

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相手チームがボールを返せなくなったら得点。

1. 相手チームがボールを落としたら、自分のチームに1点が入ります！また、相手チームがネットの縁にボールを当てたり、ボールが跳ね返ってネットや縁に当たったり、ボールがネットを横切ったりした場合も得点になります。自分のゲームの得点は選手次第なので、相手チームをよく見ておきましょう。

   • トーナメントでプレーしている場合は、得点したかどうかを審判が教えてくれる。
   • 日差しが強かったり、風が強かったりする場合は、5点ごとにチームのスタート位置を入れ替えるといいでしょう。そうすれば、全員に公平なチャンスが与えられる。

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21点に達したらゲームに勝つ。

1. ほとんどの試合は21点満点で行われますが、11点満点や15点満点で行うこともできます。一般的には2点差で勝たなければなりませんが、そのルールに従うかどうかは他のプレイヤーと決めることができます。得点はかなり早く積み上がるので、高い数字に怯む必要はない！

   • どちらのチームも、ボールを持っていなくても、いつでも得点できます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Play Spikeball for Beginners (Official Rules) - wikiHow 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。