＃19要約

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Copilotで要約させたけど全然合ってないじゃん；；

ビデオの要約 [00:00:17][^1^][1] - [00:23:27][^2^][2]:

このビデオは、テントリストプロジェクトという死ぬまでにしたいことリストを作っているグループのライブ配信です。メンバーは、駿さん、めっちゃさん、よさん、ベッドさんの4人で、最近どうしているかややりたいことについて話しています。

**ハイライト**:
+ [00:02:16][^3^][3] **駿さんは何もしたくないという覚悟を持っている**
    * 35歳になってからやる気がなくなったと語る
    * 歌やコーチングなどはフェイクだったと気づく
    * お金がない不安を抱えながらも何もしないことを貫く
+ [00:06:01][^4^][4] **めっちゃさんは何もしないことの大変さを分かっている**
    * 去年うつ病になって休職した経験を話す
    * 仕事をしなければいけないという偏見に惑わされないようにする
    * 人とつながることや心と体の健康が大切だと思う
+ [00:14:01][^5^][5] **よさんはストレスがなくならないという現実を受け入れている**
    * 9月と3月はメンタルの調子が悪くなる月だと言う
    * 女性は40歳くらいまで頑張れるがそれ以降はしんどくなると聞いた
    * 安定や平穏を求めるのは生きてる限り不可能だと思う
+ [00:17:35][^6^][6] **ベッドさんは寝ていたが途中で参加する**
    * 寝起きで難しい話をされて困惑する
    * 死ぬしかないと冗談を言う
    * 途中から話に入っていく

ビデオの要約 [00:23:31][^1^][1] - [00:45:36][^2^][2]:

このビデオは、5人の日本人の若者が自分たちの人生や幸せについて語る対談番組です。彼らはネットやSNSが人間のドーパミンを刺激することで、幸せのラットレースを作り出しているという問題について考えます。彼らはセロトニンを逆に減らして、刺激の少ない環境で何を見つけられるかという挑戦を提案します。彼らは地方やマイルドヤンキーの人たちが、コミュニティや家族との絆で幸福に暮らしているという事例を紹介します。彼らは自分たちの仕事や夢についても話し合い、辛いことや悲しいことが自分の成長につながるという気づきをシェアします。

**ハイライト**:
+ [00:23:31][^3^][3] **ネットやSNSが人間のドーパミンを刺激する問題**
    * ドーパミンは購買やいいねなどの刺激に反応する
    * それは本当の幸せではなく、幸せを感じる能力を鈍らせる
    * 出家した人や成田先生の話を紹介する
+ [00:28:34][^4^][4] **セロトニンを減らして刺激の少ない環境で何を見つけられるかという挑戦**
    * セロトニンは安心や満足感に関係する
    * 刺激がありすぎる現状は人間を操作しやすくする
    * 逆に刺激を減らして、自分の内側に目を向ける
+ [00:29:44][^5^][5] **地方やマイルドヤンキーの人たちが幸福に暮らしている事例**
    * 地方の人たちはコミュニティや家族との絆が強い
    * マイルドヤンキーは自分の人生に疑問を持たない
    * 悲しいことや苦しいことをネタにして笑える
+ [00:39:26][^6^][6] **自分たちの仕事や夢についての話**
    * 日本語教師の仕事の苦労や喜びを語る
    * 許容できる辛いことと許容できない辛いことの違いを考える
    * 辛いことや悲しいことが自分の成長につながると気づく

ビデオの要約 [00:45:42][^1^][1] - [01:10:14][^2^][2]:

このビデオは、5人のウチらが死ぬまでにやりたいことを話すという企画の第3部です。彼らは自分の人生について語り合い、面白さや幸せさをどう見つけるか、やりたいことや好きなことをどう見極めるか、自分のキャラクターや目標をどう設定するかなどについて考えます。

**ハイライト**:
+ [00:45:42][^3^][3] **むつみさんは面白いことを求める価値観を持っている**
    * 些細なことにも楽しさを見出せる
    * 社会の過激化による刺激の強い面白さには飽きる
    * 人生がつまらないと思ったことはない
+ [00:47:41][^4^][4] **むつみさんは自分の記憶がなくなることに気づく**
    * 何も起きない日常は忘れてしまう
    * ご飯を食べた記憶もない
    * 嫌なことはすぐ思い出すが、いいことも忘れる
+ [00:50:00][^5^][5] **むつみさんは安定した生活に疲れていると感じる**
    * 安定は幸せだが、キープするのはしんどい
    * 今の仕事はできるからやってるが、心から好きかはわからない
    * 自分が主軸になって何かを回すことが好きではない
+ [00:53:20][^6^][6] **むつみさんは悲しいときにその感情にとどまれることがいいところだと言われる**
    * 他の人はそうじゃない人もいると気づく
    * 悲しいところにとどまって自分を見つめたり、何で悲しいのか考えたりできる
    * 悲しいと思える状況を味わえないこともある
+ [00:59:05][^7^][7] **むつみさんは自分のやりたいことを見つけるために本を紹介する**
    * 『やりたいことをやれることやるべきこと』という本を見つける
    * 人間の悩みは大抵4つの円に答えがあるという内容
    * やりたいことがなくてもいいと思う
+ [01:03:58][^8^][8] **むつみさんは日記やデスノートを書くことについて話す**
    * 日々の日常を書かないと砂のように過ぎていくと思ってアプリで始めた
    * でも形に残ると何も書けないと感じる
    * マイナスなことが書けない病気だと思う
    * 自己表現をすることで元気になると言われる

ビデオの要約 [01:10:17][^1^][1] - [01:18:51][^2^][2]:

このビデオの第4部では、5人のウチらが死ぬまでにやりたいことを話しています。彼らは自分の動画の感想や秋の味覚を楽しむ話をしながら、自分の夢や目標について語ります。彼らは教育や価値創造、映画やアイスクリームなど、さまざまなテーマについて意見を交わします。

**ハイライト**:
+ [01:10:23][^3^][3] **動画の感想**
    * 17時半からスタートするのが面白い
    * カフェインの摂取に気をつける
    * プリントを自分で作って埋めるのが勉強法
+ [01:14:34][^4^][4] **価値をクリエイトする人になりたい**
    * 家畜クリエイターという言葉を使う
    * 季節の味覚を楽しむことが価値だと感じる
    * 日本に生まれてよかったと思う
+ [01:17:31][^5^][5] **勝ちクリエイターからの伏線回収**
    * 秋の味覚の話を面白く繋げる
    * アップルパイのアイスやパンプキンスパイスラテを食べたい
    * カフェインの話をツッコむ
+ [01:18:04][^6^][6] **次回の予告**
    * 10月の末ぐらいになると思う
    * 5人揃える日にライブ配信ができたらいい
    * 今日は秋の夜長ロングバージョンだった

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