長時間の飛行機移動に備えるには - 自動車初心者wiki
、旅行中にも便利なものもあるので（MP3プレーヤーや電子書籍リーダーなど）、二重の役割を持たせるのもいい。もうひとつ考慮すべきことは、映画や機内エンターテイメントにお金を払う場合、かなり高額になる可能性があるということだ。無料のフライトもあるが、利用する航空会社のポリシーを調べる
、旅行中にも便利なものもあるので（MP3プレーヤーや電子書籍リーダーなど）、二重の役割を持たせるのもいい。もうひとつ考慮すべきことは、映画や機内エンターテイメントにお金を払う場合、かなり高額になる可能性があるということだ。無料のフライトもあるが、利用する航空会社のポリシーを調べる
、乗務員が安全だと言うまで待つこと。機内エクササイズ・ビデオがある場合は、それに参加する。これは血行を良くし、疲労を軽減するためのものです。機内エンターテイメントを提供している航空会社を利用する。多くの航空会社では、機内で映画を上映していたり、座席のジャックにヘッドホンを差し込め
ともできます。また、フライトの前にいくつかの番組をダウンロードしておけば、機内で無線LANが使えなくても、何時間でも楽しめる。4映画を見る。機内エンターテイメントを活用しよう。ほとんどの長時間フライトでは、何らかの機内エンターテイメントが用意されている。どのようなオプションが提供
で使用する本、雑誌、スマートフォン、タブレット、その他のアクティビティを身の回りのものに詰め込んでください。 スピリットではどのフライトでも機内エンターテイメントを提供していないため、ご自身でご用意いただく必要があります。小さなお子様とご一緒の場合は、塗り絵や単語探し、おもちゃな
だけ睡眠をとる。カモミール、バレリアンルート、メラトニンなどの天然の睡眠導入剤が役に立つかもしれない。長時間のフライトの途中で仮眠を取れば、機内エンターテイメントに飽きることもないだろう。8時間を超えたら、通路を歩くことを考えてみよう。トイレに行き、機内用アメニティバッグでリフレ
べてのツボに手を伸ばすことはできないが、首の稜線、手首、親指と人差し指の間をマッサージすることで、フライト中も落ち着いて過ごすことができる。機内エンターテイメントで気を紛らわす。フライト中に気を紛らわせるために、たくさんのエンターテイメントを用意しておきましょう。メディアセンター
いる場合は、自分の食べ物を持参すること。液体を含まないものであれば自宅から持参してもよいし、空港で購入してもよい。現在、ほとんどの航空会社が機内エンターテイメントを提供しているので、飛行中に映画などを見ることができる。多くの航空会社が座席下に電源ポートを設け、乗客が自分のタブレッ