陶器のような肌を手に入れる方法 - ファッション・コスメ初心者wiki

因となり、皮膚がんの発症リスクを高めます。日焼け止めを塗りましょう。UVAとUVBの両方を防ぐ「ブロードスペクトラム」と書かれたものを探し、サンプロテクションファクター（SPF）が30以上であることを確認しましょう。長時間日光に当たり続ける場合は、数時間おきに日焼け止めを塗り直す

更新日：2023-09-21 10:56:48

UPFとSPF：どちらが日焼け防止効果が高いか？ - ファッション・コスメ初心者wiki

。肌を守る準備ができたら、SPFとUPFの違いについての完全ガイド（さらに、UPFの適切な衣類の選び方）をお読みください。知っておくべきことサンプロテクションファクター（SPF）は日焼け止めの効果を測定するもので、紫外線防御指数（UPF）は「日焼け防止」生地の効果を測定するもので

更新日：2023-09-21 11:01:10

！日焼け止めを塗る。UVA（肌を老化させる光線）とUVB（肌を火傷させる光線）を防ぐブロードスペクトラムの日焼け止めを選びましょう。SPF（サンプロテクションファクター）が30～50のものを選びましょう。 SPFが50以上であれば効果が高いというわけではありません。冬は気温が低く

更新日：2023-09-21 11:00:54

つでも（たとえ曇りの日でも）、顔に塗る製品のひとつに日焼け防止効果のあるものを選びましょう。モイスチャライザーでもファンデーションでもいい。サンプロテクションファクターは最低でも15を目指しましょう。その2保湿手と顔を洗います。顔に何もつけないように、手をゴシゴシ洗います。水かお

更新日：2023-09-21 10:59:48