瞑想とリラックス - (仮)マインドフルネス瞑想法スレまとめwiki
345名無しヒーリング2018/10/05(金) 06:34:42.34ID:YIHbitSy瞑想やマインドフルネスはリラックスするものだから、肩の力を抜いていリラックス状態で行うと思ってるけどそれ間違い。瞑想やマインドフルネスの結果リラックス状態になるのであって、行う前は適度な
345名無しヒーリング2018/10/05(金) 06:34:42.34ID:YIHbitSy瞑想やマインドフルネスはリラックスするものだから、肩の力を抜いていリラックス状態で行うと思ってるけどそれ間違い。瞑想やマインドフルネスの結果リラックス状態になるのであって、行う前は適度な
更新日：2020-04-10 18:19:57
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解釈違いを真に受けてはいけない良い例
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アップデート
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自己発動
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スキル生成
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