プランク

#ぽっこりお腹改善　#体幹の強化　#姿勢改善

両ヒジを床につけ、腰を上げる。

 

プランクⅠ　★

攻撃力	50
範囲	3
待機ターン	2
入手方法	レベルアップ報酬　レベル２０

 

プランクⅡ　★★

攻撃力	325
範囲	3
待機ターン	3
入手方法	スキルツリー

 

プランクⅢ　★★★

攻撃力	485
範囲	3
待機ターン	4
入手方法	レベルアップ報酬　レベル１７２

 

コメント

[名無し]

なるほど、プランクでいくらググってもRFAのプランクの方法に辿り着かないわけだ。
参考になります。

[名無し]

ゲーム内のプランクは、ヒップリフトブリッジと呼ぶほうが正しいです。
本来のプランクは腰を上げてはいけないので、ゲームを知らない人や運動に詳しい人の前で、ゲーム内のプランクについて話すのは気をつけましょう。
嘘を教えた、フォームが間違っていると言われ、気まずいことになりかねません。