ウシロプッシュ

#すっきり二の腕　#姿勢改善　#肩こりの改善

頭の後ろにリングコンを持ち、押し込む

 

ウシロプッシュⅠ　★

攻撃力	220
範囲	1
待機ターン	2
入手方法	スキルツリー

 

ウシロプッシュⅡ　★★

攻撃力	255
範囲	1
待機ターン	2
入手方法	レベルアップ報酬　レベル８０

 

ウシロプッシュⅢ　★★★

攻撃力	675
範囲	1
待機ターン	3
入手方法	レベルアップ報酬　レベル１８０

 

コメント

[名無し]

ページ上部の動画を参考にした感じ、リングを左右から押すというより
・肘を上げるように肩を動かす（動画内で腕の角度が急になってる）
・肘から先の手は逆にリングを斜め下へ押し下げるように動かす（手の位置が耳辺りから耳の下に移動している）
この２点を意識してみたらどうでしょう？

[名無し]

ウシロプッシュはリングコンを頭の後ろにして押すスキル。中盤から覚えることになり攻撃力は高めになっている。単体攻撃としては使いやすいスキルといえる。
他にもウシロプッシュレールにもあってやる度にカウントされるらしい。

[名無し]

ベスト判定に影響するとすればリングコンの力設定の方ではないでしょうか
運動負荷はキープ時間や回数の方かと

[名無し]

ありがとうございます
あたまの後ろではなく背中の方までもっていくこと意識してみます。
普段猫背なので背中の方までもっていく姿勢取るのも厳しさありますがやってみます。

[名無し]

こんにちは
＞後ろプッシュやっていると首に力が入って痛くなるのですが皆さんどうでしょうか？ やっててきついのでフォームや意識を知りたいです
実際のフォームを見ることはできないので、推測になりますが、首が痛くなるということはお考えのようにフォームが良くないのだと思います。リングが頭の上にかぶさる状態になっているのではないでしょうか？

リングをぐっと背中のほうまで回して（下げて）、腕ではなく、肩の筋肉で押し込むことを意識するといいのではないかと思います。

[名無し]

後ろプッシュやっていると首に力が入って痛くなるのですが皆さんどうでしょうか？
やっててきついのでフォームや意識を知りたいです

[名無し]

ミブリさんに従って素直に押し込むと、二頭筋使ってる感じで、あまり三頭筋に効いてる感じがしないです。
何かコツか意識するポイントがあるんでしょうか
運動負荷は30でBestにはなります

[名無し]

そのままリングコンを後ろに持つとJoy-Con部分が服に引っかかっちゃう場合があるので、気になる人は裏表を逆にして持とう。トレーニングには全く影響なくできるのでオススメ

[名無し]

あ

[名無し]

ごめんなさい。

[管理人]

・・・？
中傷コメント削除しました。
IPアドレスは控えておきます。

[MINAMIチャンネル登録よろ]

あかりんさんこんにちは！なんか名無しさんに酷いこと言われてますね！可哀想。名無しさんは何かを恨んでるんでしょうか？
あかりんさん何レベですか？ちなみに私はまだ105レベルなんですけど

[あかりん]

ウシロプッシュ3