macOSのインストール方法

このWikiHowでは、リカバリユーティリティを使ってMacにmacOSをクリーンインストールする方法を説明します。インストールプロセス中、Macが電源に接続され、インターネットに安定して接続されていることを確認してください。

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お使いのMacがAppleシリコンプロセッサかIntelプロセッサかを確認します。2020年後半以降に発売されたほとんどの新しいMacは、システムにAppleシリコンを使用するように移行しました。

• アップルメニュー（）＞「このMacについて」をクリックし、「チップ」（アップルシリコン）または「プロセッサ」（インテルプロセッサ）という項目があるかどうかを確認する。

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Macをシャットダウンするか再起動します。この方法でリカバリユーティリティにアクセスします。

• macOSのローカルコピーがない場合、コンピュータはインターネットにアクセスする必要があります。

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電源ボタンを押した直後に⌘ Cmd+Rを押し続けます。このキーの組み合わせにより、MacはすでにインストールされているmacOSと同じバージョンを再インストールします。別のバージョンをご希望の場合は、以下の代替案をご覧ください：

• macOSをお使いのMacと互換性のある最新のOSにアップグレードするには、Ⱥ Opt+⌘ Cmd+Rを押します。例えば、2012年初頭のMacはmacOS 10.15、Catalinaと互換性がありません。
• IntelベースのMacでは、どんなに古くても、Macに付属していたmacOSをインストールするには、⇧ Shift+⍢ Opt+⌘ Cmd+Rを押します。10.12.14、Sierraが入っていなかった場合、このキーの組み合わせは使えません。
• 10.12.14（Sierra）をインストールしたことがない場合、⌘ Cmd+Rを使うとApple IDに紐付けずにOSをインストールできます。このキーの組み合わせは、他人にあげる前にドライブを消去するときに使います。
• Apple Silicon Macでは、Macの電源を入れ、起動オプション画面が表示されるまで電源ボタンを押し続けることもできます。その後、「オプション」と書かれた歯車のアイコンをクリックします。

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Apple ロゴ

が表示されたら、キーを放します。地球儀が回転したり、ファームウェアのパスワードを入力する画面が表示される場合があります。

• Apple Silicon Macのスタートアップオプションで「オプション」をクリックした場合は、この手順をスキップしてください。

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ディスクを消去するかどうかを選択します。ディスクが消去され、コンピュータ上のすべての情報が失われますのでご注意ください。すべてを失いたくない場合は、「Time Machineバックアップから復元」を選ぶこともできます。

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macOSの再インストールをクリックして選択します。これでmacOSが再インストールされますが、ファイルやユーザー設定はそのまま残ります。

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続行」をクリックします。macOSの再インストールプロセスが開始されます。

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画面の指示に従ってmacOSをインストールします。これには、OSをインストールする場所の選択も含まれます。

• インストール中はMacをスリープ状態にしたり、蓋を閉めたりしないでください。Macが数回再起動し、真っ白な画面が表示され、プログレスバーがいくつか表示されるかもしれませんが、インストールが完了したわけではありません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Install macOS 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。