Apple IDをリセットする方法

Apple IDのパスワードやEメールを忘れたらどうしますか？Appleはこの問題を解決するために、長年にわたってたくさんのソリューションを提供してきました。このWikiHowでは、忘れたApple IDのパスワードをリセットする方法を、iPhoneやMacコンピュータ、またはApple IDに関連付けられた電話番号を使って説明します。現在のApple IDのパスワードをすでに知っている場合は、Apple IDのパスワードまたはメールアドレスを変更することができます。

方法1

iOS 15でアカウント復元を使う

1. 設定に移動します。ホーム画面の歯車アイコンをタップして「設定」を開きます。

   • これは、アカウント回復に設定している友達や家族と一緒に行う必要があります。あなたの友達がApple IDアカウントからロックアウトされた場合、回復連絡先であるあなたに助けを求める前に、その友達がアカウントの所有者であることを確認するためのいくつかの質問に答える必要があります。
   • ロックアウトされた人とあなたの両方が、少なくともiOS 15を持っている必要があります。
   • アカウント回復連絡先を設定するには、「設定」>「自分の名前」>「パスワードとセキュリティ」>「アカウント回復」>「回復連絡先を追加」の順に進みます。連絡先をタップしてリクエストを送信します（家族は自動的に回復連絡先としてリストアップされますが、その他の連絡先はまずリクエストを受け入れる必要があります）。
2. 自分の名前をタップします。メニューの一番上にあります。
3. パスワードとセキュリティ」をタップします。通常、メニューの2番目に表示されます。
4. アカウント復旧」をタップします。アカウントの回復画面が表示されます。
5. あなたが助けている人の名前をタップします。"アカウント回復 "の下に表示されているはずです。表示されていない場合は、アカウント回復の連絡先になるリクエストを受け入れていないか、リクエストを送信していない可能性があります。
6. リカバリーコードを取得」をタップします。ヘッダー "Account Recovery for [Their Name]"の下にあります。

   • 6桁のコードが表示されるので、それを友達に伝えればアカウントを回復できます。

方法2

macOS Monterey以降でアカウント復旧を使う

1. システム環境設定を開きます。Appleロゴをクリックし、次にシステム環境設定をクリックすると、システム環境設定を開くことができます。

   • これは、アカウント回復で設定した友達や家族と一緒に行う必要があります。あなたの友達がApple IDアカウントからロックアウトされた場合、回復連絡先であるあなたに助けを求める前に、その友達がアカウントの所有者であることを確認するためのいくつかの質問に答える必要があります。
   • ロックアウトされた人もあなたも、少なくともmacOS Monterey以降を使用している必要があります。
   • アカウント回復連絡先を設定するには、システム環境設定 > Apple ID > パスワードとセキュリティ > 管理（アカウント回復） > + > 回復連絡先を追加に進みます。リクエストを送信する連絡先を入力します（家族は自動的に回復連絡先としてリストアップされますが、その他の連絡先はまずリクエストを受け入れる必要があります）。
2. Apple IDをクリックします。システム環境設定を開くと、プロフィール画像の右側に表示されます。
3. パスワードとセキュリティ」をクリックします。ウィンドウの左側にあるパネルで、南京錠のアイコンの隣にあります。
4. "アカウント回復 "の隣にある "管理 "をクリックします。ウィンドウの中央付近にあります。
5. お友達の名前の横にある「詳細」をクリックします。Account Recovery For」のヘッダーの下に表示されます。
6. リカバリーコードを取得」をクリックします。6桁のコードが表示されるので、それをお友達のiPhone、iPad、Macに入力してApple IDアカウントを復元します。

方法3

iPhoneまたはMacコンピュータでパスワードをリセットする

1. iForgotを開きます。コンピュータのブラウザで「iForgot」にアクセスします。これはAppleのパスワードリセットサービスです。
2. Apple IDのメールアドレスを入力します。ページの中央付近にある「[e-mail]」テキストフィールドに、Apple IDアカウントにサインインする際に使用しているメールアドレスを入力します。
3. 続行」をクリックします。ページ下部の青いボタンです。
4. 電話番号を入力します。Apple IDの設定に使用した電話番号を入力します。
5. 続行」をクリックします。
6. お使いのデバイスに通知が表示されます。この通知には、iPhoneまたはMacコンピュータを使ってApple IDのパスワードをリセットするための手順が記載されています。
7. iPhoneのロックを解除します。iPhoneがロックされている場合は、パスコードを入力してホームボタンを押すか、Touch ID指紋をスキャンします。
8. プロンプトが表示されたら「許可」をタップします。設定アプリのiCloudパスワードの部分が開きます。

   • 何らかの理由でうまくいかない場合は、「設定」を開き、自分の名前をタップし、「パスワードとセキュリティ」をタップし、「パスワードを変更」をタップしてから次に進みます。
9. iPhoneのパスコードを入力します。iPhoneのロック解除に使用しているパスコードを入力します。
10. 新しいパスワードを入力します。Apple IDアカウントに使用するパスワードを一番上のテキストフィールドに入力し、その下のテキストフィールドに再度入力します。
11. 変更」をタップします。画面の右上にあります。
12. パスワードの統合が完了するまで待ちます。この間、パスワードの再入力を求められることがあります。画面上部付近にパスワード変更のテキストが表示されたら、パスワードの更新は完了です。

方法4

iPhoneなしでパスワードをリセットする

1. iForgotを開きます。パソコンのブラウザで「iForgot」にアクセスします。これはAppleのパスワードリセットサービスです。
2. Apple IDのメールアドレスを入力します。ページの中央付近にある "[e-mail] "テキストフィールドに、Apple IDアカウントにサインインする際に使用しているメールアドレスを入力します。
3. 続行」をクリックします。ページ下部の青いボタンです。
4. 電話番号を入力します。Apple IDの設定に使用した電話番号を入力します。
5. 続行」をクリックします。
6. 使用する別のiOSデバイスが見つかりませんか？"リンクをクリックします。このオプションは電話番号とその他の情報を使ってApple IDアカウントを確認しますが、完了までに数日かかる場合があります。
7. プロンプトが表示されたら「とにかく続ける」をクリックします。このボタンをクリックすると、アカウント回復プロセスの最初に進みます。
8. 認証コードを取得します。先ほど入力した電話番号の携帯電話でメッセージアプリを開き、Appleからのメッセージを開き、メッセージに記載されている6桁のコードを確認します。
9. 認証コードを入力します。パソコンのブラウザで、ページ中央のテキストフィールドに6桁のコードを入力します。
10. 続行」をクリックします。
11. Appleからのメッセージを待ちます。お使いの携帯電話の種類、アカウントの状態、Apple ID自体によって、このプロセスは異なりますが、手順に従ってApple IDのパスワードをリセットしてください。

方法5

既知のパスワードを変更する

1. Apple IDのウェブサイトを開きます。ウェブブラウザにアクセスします。
2. アカウントにログインします。一番上のテキストフィールドにApple IDのメールアドレスを入力し、一番下のフィールドにパスワードを入力して→をクリックします。
3. セキュリティ」セクションまでスクロールダウンします。ページの中央にあります。
4. パスワードの変更...」をクリックします。セキュリティ」セクションの「PASSWORD」見出しの下にあります。
5. 現在のパスワードを入力します。表示されるポップアウトメニューで、一番上のテキストフィールドに現在のApple IDのパスワードを入力します。
6. 新しいパスワードを入力します。中央のテキストフィールドに使用するパスワードを入力し、スペルが同じであることを確認するために、下のテキストフィールドに再度入力します。
7. パスワードの変更...をクリックします。メニューの一番下にある青いボタンです。そうすることで、Apple IDのパスワードが更新されます。ただし、変更が反映される前に、接続されている携帯電話、タブレット、コンピュータでApple IDアカウントからログアウトし、再度ログインする必要があるかもしれません。

   • パスワードを変更...」をクリックする前に、「デバイスをサインアウト」にチェックを入れて、古いパスワードでApple IDにログインしている電話、タブレット、コンピュータ、ウェブサイトをサインアウトすることもできます。

方法6

Apple IDのメールアドレスを変更する

1. Apple IDのウェブサイトを開きます。ウェブブラウザにアクセスします。
2. アカウントにログインします。一番上のテキストフィールドにApple IDのメールアドレスを入力し、一番下のフィールドにパスワードを入力して→をクリックします。
3. アカウント」セクションを見つけます。ページの一番上にあります。
4. 編集」をクリックします。アカウント」セクションの右上にこのオプションがあります。
5. Apple IDを変更...」をクリックします。このリンクは、「アカウント」セクションの左上にある現在のApple IDメールアドレスの下にあります。ドロップダウンメニューが表示されます。
6. 新しいメールアドレスを入力します。ドロップダウンメニューのテキストフィールドに使用するメールアドレスを入力します。

   • このEメールアドレスは、Eメール通知を有効にしている場合に受信するEメールアドレスとは異なるものでなければなりません。
7. Continueをクリックします。メニューの一番下にある青いボタンです。そうすることで、メールアドレスの互換性がテストされ、使用可能であれば、新しいApple IDのメールアドレスとして適用されます。
8. 完了をクリックします。この小さな青いボタンは、Apple IDページの右上にあります。これで変更が保存され、Apple ID編集メニューが閉じます。

   • 変更を反映させるために、接続されている携帯電話、タブレット、コンピュータのApple IDアカウントからログアウトし、新しいApple IDでログインし直す必要があるかもしれません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Reset Your Apple ID 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。