MacまたはMacBookをセーフモードで起動する方法

セーフモードは、Macの不要なプログラムやサービスを無効にし、プログラムの削除や設定の変更を可能にする診断ツールです。セーフモードに入るには、お使いのMacがApple Siliconを使用しているか、Intelベースのプロセッサを使用しているかを知る必要があります。これは「このMacについて」で簡単に確認できます。その後、いくつかの簡単なステップを踏むだけです。このWikiHowでは、Ventura、Monterey、Catalina、Big Sur以上のMacでセーフモードに入る方法を紹介します。

知っておくべきこと

• Appleメニューから「このMacについて」をクリックして、Macの種類を確認します。
• Apple Siliconの場合、Macの電源を切ります。スタートアップオプションの読み込み中」と表示されるまで電源ボタンを押し続ける。ディスクを選択し、「Shift」を押しながら「セーフモードで続行」をクリックします。
• IntelベースのMacの場合、Macを再起動し、「Shift」を押し続けます。Macにログインします。

パート1

Macの種類の確認

1. アップルメニュー

   をクリックします。これは左上隅にあります。ドロップダウンメニューが開きます。
2. このMacについて」をクリックします。新しいウィンドウが開きます。
3. お使いのMacの種類を確認します。Macのバージョンの下にある情報を確認します。

   • Chip（チップ）と表示されている場合は、Appleシリコンを搭載したMacです。
   • Processor（プロセッサ）と表示されている場合は、IntelベースのMacです。

パート2

Appleシリコンを使う

1. Macの電源を切ります。Appleメニューを選択し、[シャットダウン]をクリックします。どうしても必要な場合は、電源ボタンを押し続けることもできます。

   • Macが完全にシャットダウンするまで待ちます。画面が黒くなり、すべてのライトが消えているはずです。
2. 電源ボタンを押し続けます。起動オプションの読み込み画面が表示されたら、手を放してもかまいません。
3. 起動ディスクを選択します。ほとんどの場合、Macintosh HDになります。
4. Shiftを押しながら「セーフモードで続行」をクリックします。このオプションを選択すると、Macが自動的に再起動します。

   • ログインウィンドウのメニューバーにSafe Bootと表示されているはずです。これでセーフモードに入りました。
   • Macを再起動する必要があります。

パート3

IntelベースのMacを使う

1. .Appleメニューを選択し、再起動をクリックします。電源がオフになっている場合は、電源ボタンでオンにします。

   • を起動するのと同様に、ボタンを押し続ける必要があります。
2. すぐに ⇧ Shift を押し続けます。しばらくすると、ログインウィンドウが表示されるはずです。
3. Macにログインします。パスワードを入力してアカウントにログインします。2回ログインを求められることがあります。

   • 前のステップでメニューバーにセーフブートが表示されていなかった場合は、表示されているはずです。Macがセーフモードになりました。
   • これで安全に操作できます。
   • セーフモードを終了するには、Macを再起動します。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Boot a Mac or MacBook Into Safe Mode 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。