PCまたはMacでOSをSSDに転送する方法

新しいSSDをプライマリ・ハード・ドライブとして使用する場合、オペレーティング・システムを新しいドライブに移行する必要があります。ここでは、WindowsまたはmacOSと個人ファイルを新しいソリッドステート・ハードディスク・ドライブに移行する方法を紹介します。

方法1

Windowsの場合

1. 古いハードディスク・ドライブをバックアップします。 Windowsのインストールを新しいSSDに移すプロセスを始める前に、ハードドライブをバックアップしておくことをお勧めします。 これにより、何か問題が発生した場合に備えてファイルを保護することができます。 また、新しい SSD に収まるように、現在のハード ドライブから一部のファイルを削除する必要がある場合もあります。 コンピュータ上のファイルをバックアップする方法については、こちらをお読みください。
2. SSDをインストールします。 新しいハードディスク・ドライブの取り付け方法は、お使いのコンピュータのメーカーやモデルによって異なります。 SSDの取り付け方法について詳しく知りたい場合は、こちらをお読みください。

   • コンピュータにハードディスク・ドライブを2台搭載するスペースがない場合は、SSDを外付けできるキットを購入する必要があります。
3. 現在のドライブからファイルを削除します（必要な場合）。 SSDは、従来のハードディスク・ドライブ（HDD）よりもストレージ容量がはるかに小さいことがよくあります。 現在のハードディスク・ドライブをSSDにクローンするには、現在のハードディスク・ドライブの内容が新しいSSDに収まるようにファイルを削除する必要がある場合があります。 古いハード ドライブをバックアップしている場合は、クローン作成プロセスが完了した後、削除したファイルを古いハード ドライブに転送できます。
4. 古いハード ドライブをデフラグします（オプション）。 ハードドライブをデフラグすると、コンピュータがハードドライブを読みやすくなります。 これにより、クローン作成プロセスがスピードアップします。 ハードディスク・ドライブのデフラグ方法については、「Windowsコンピュータでディスクをデフラグする方法」をお読みください。
5. にアクセスしてください。 Macrium Reflectは、ハードドライブのクローンを作成するためにダウンロードできるツールです。 家庭用には無料です。
6. Macrium Reflectをダウンロードしてインストールします。 以下の手順で Macrium Reflect をダウンロードします。

   • ウェブページで [ホームユース] をクリックします。
   • ウェブブラウザまたはダウンロードフォルダにある「ReflectDLHF.exe」ファイルをクリックします。
   • インストール ウィザードで [ダウンロード] をクリックします。
     • はい] をクリックし、Macrium がデバイスに変更を加えることを許可します。
   • 次へ] をクリックします。
   • 使用許諾契約の条項に同意します] をクリックし、[次へ] をクリックします。
   • ホーム] をクリックし、[次へ] をクリックします。
   • 名前と電子メールを入力し、[次へ] をクリックします。
   • 次へ] をクリックします。
   • インストールをクリックします。
   • 完了] をクリックします。
7. Macrium Reflect を開きます。 インストールが終了すると、Macrium Reflect が自動的に開きます。 後で開く必要がある場合は、白い円のアイコンに 2 つの青い曲線の矢印が付いたアプリです。

   • レスキュー メディアを作成するよう求められたら、ハード ドライブをバックアップ済みの場合は [いいえ] をクリックします。 ハードドライブをバックアップしていない場合は、「はい」をクリックし、指示に従ってください。
8. Windows インストールのあるハード ドライブの横にあるチェックボックス

   をクリックします。 Macrium Reflect は、コンピュータにインストールされているすべてのハード ドライブを表示します。 すべてのドライブ パーティションが同じ行に表示されます。 行の左側にあるチェックボックスをクリックして、ハード ドライブのすべてのパーティションを選択します。
9. このディスクをクローン]をクリックします。 選択したハードドライブの下、右側にあります。 ドライブのクローンを作成するための別のウィンドウが開きます。
10. クローン先のディスクを選択］をクリックします。 クローン］ウィンドウの上部のボックスにコピー元ドライブが表示されます。 各パーティションのチェックボックスをクリックして、クローンに含めるパーティションを選択できます。 下部のボックスはコピー先ドライブです。 クローン先のディスクを選択」をクリックすると、クローン先ドライブとして選択するドライブのリストが表示されます。
11. 新しいSSDを選択し、Nextをクリックします。 新しいSSDはブランクドライブとしてリストされるはずです。 どのドライブが新しいドライブかわからない場合は、新しいSSDのハードドライブ容量を確認し、ほぼ同じハードドライブ容量のドライブをクリックします。 続行する準備ができたら、[次へ]をクリックします。
12. スケジュールを追加するか、[次へ]をクリックします。 ハード ドライブのクローン作成には時間がかかることがあるため、Macrium Reflect ではドライブのクローン作成時間をスケジュールするオプションを提供しています。 これを行う場合は、[スケジュールの追加] をクリックし、指示に従ってスケジュールを作成します。 そうでない場合は、[次へ] をクリックしてすぐに続行します。
13. Finishをクリックします。 この画面には、新しいSSDにコピーされるすべてのパーティションが表示されます。 Macrium Reflect の下部にある [Finish] をクリックして次に進みます。
14. Ok をクリックします。 これでクローン作成プロセスが開始されます。 完了までに数時間かかる場合があります。
15. コンピュータを再起動します。 ハードドライブのクローンが完了したら、BIOS で起動ドライブの順序を変更する必要があります。 これにより、コンピュータは古いハードドライブではなく、新しいSSDから起動するようになります。 コンピュータを再起動してBIOSで起動します。以下の手順でコンピュータを再起動します。

    • Windowsのスタートボタンをクリックします。
    • 上部に線の入った丸いアイコンをクリックします。
    • 再起動をクリックします。
16. BIOSで起動します。起動中にBIOSキーを押して、コンピュータのBIOSに入ります。 通常、コンピュータの起動中に「ESC」を押し続けるか、ファンクション（FnのF）キーのいずれかを押し続けます。 コンピュータのBIOSに入る方法については、オンラインで調べるか、コンピュータのマニュアルを参照してください。 詳しくはこちらをお読みください。
17. BIOSの「Boot」セクションにアクセスします。BIOSメニューの「Boot」または「Boot Order」セクションを選択します。マウスが使えない場合は、キーボードの矢印キーを使ってBIOSメニューの「Boot」セクションに移動し、「Enter」キーを押します。

    • Bootメニューが表示されたら、<Enter Setup>を選択して「Enter」を押します。
18. 新しいSSDを古いハードドライブの上に移動します。 これにより、古いハードドライブから起動する前に新しいSSDから起動するようにコンピュータに指示します。 起動順序を変更するには、ドライブのリストでSSDに移動し、+ボタンを押してドライブのリストで上に移動します。 新しいSSDを古いハードドライブの上に、USBドライブとCD-ROMドライブの下に配置します。
19. F10を押します。 これで設定が保存され、コンピュータが再起動します。 コンピュータが再起動すると、同じ内容のドライブが2台あります。

    • メモ: BIOSメニューはコンピュータによって異なる場合があります。 BIOS メニューを正しくナビゲートするには、画面上の説明やメニューを確認します。
20. Windows Start

    を右クリックします。 スタートメニューの隣にポップアップメニューが表示されます。
21. ディスクの管理」をクリックします。 ディスクの管理」アプリが開きます。 コンピュータにインストールされているすべてのハードドライブが表示されます。 新しいSSDと古いハードドライブの両方が同じ内容で表示されるはずです。
22. 古いハードディスク・ドライブを右クリックします。 ハード・ドライブの横にポップアップ・メニューが表示されます。
23. フォーマット（Format）」をクリックします。 これでハードディスク・ドライブのすべてが消去され、ドライブ全体をストレージ・スペースとして使用できるようになります。
24. ドライブの新しいラベルを入力します（オプション）。 ハードディスク・ドライブに新しいラベルを割り当てる場合は、「ボリューム・ラベル:」というボックスにラベルを入力します。 例えば、"データ・ドライブ "または "ストレージ・スペース "と名付けることができます。
25. Okをクリックします。 これでドライブ全体が消去されることを伝える確認ポップアップが表示されます。
26. Okをクリックします。 これでドライブ全体が消去され、Windowsがインストールされた新しいSSDと、ストレージ・スペース用のバックアップ・ドライブとして古いハードディスク・ドライブが残ります。

方法2

MacOSの場合

1. Macに新しいハードディスク・ドライブをインストールできるか確認してください。 Macはアップグレードが難しいことで有名です。 ハードディスク・ドライブの取り付け方法は、Macのモデルによって異なります。 新しいハードドライブをインストールできないモデルもあります。 多くのモデルでは、MacをApple正規サービスプロバイダに持ち込んでハードドライブを交換してもらう必要があります。
2. SSDエンクロージャを購入する。 MacOSを新しいSSDに転送するには、外付けエンクロージャが必要です。 これにより、USBを使ってSSDをMacに接続できます。 SSDに適したサイズのエンクロージャーを購入するようにしましょう。
3. 古いハードディスク・ドライブをバックアップする。 修理やアップグレードを行う前に、古いハードディスク・ドライブのデータをすべてバックアップしておくことが重要です。 これにより、何か問題が発生した場合に備えてデータを保護することができます。 SSDのストレージ容量が古いドライブよりも小さい場合、古いハードディスク・ドライブが新しいSSDに収まるように、一部のファイルを削除する必要があるかもしれません。 コンピュータ上のファイルをバックアップする方法については、こちらをお読みください。
4. 古いハードディスク・ドライブから余分なファイルを削除します（必要な場合）。 新しいSSDが古いハードディスク・ドライブよりも小さい場合、古いハードディスク・ドライブのすべての内容が新しいSSDに収まるように、不要なファイルを削除する必要がある場合があります。 ファイルがバックアップされていれば、後でアクセスできるはずです。
5. SSDをMacに接続します。 SSDを筐体内に入れ、利用可能なUSBポートを使用してMacに接続します。
6. Finder

   を開きます。 青と白のスマイルマークのアイコンがあるアプリです。
7. 検索バーに「ディスクユーティリティ」と入力し、ディスクユーティリティを開きます。 検索バーはファインダーの右上にあります。 ディスクユーティリティ」と入力すると、ディスクユーティリティアプリが表示されます。 聴診器のついたハードディスクを模したアイコンが表示されます。 表示されたらすぐにこのアプリをクリックします。
8. SSDを選択します。 SSDは左側のサイドバーの「外部」にリストされています。 通常はメーカー名の下に表示されます。
9. 消去」をクリックします。 ディスクユーティリティの一番上、真ん中にあります。
10. ハードドライブの新しい名前を入力します（オプション）。 デフォルトでは、新しいSSDは製造元が付けたオリジナルの名前を保持します。 新しい名前を付けたい場合は、「Name（名前）」と書かれたボックスに入力します。
11. APFS」または「Mac OS Extended (Journaled)」を選択します。 MacOS High Sierraを使っている場合は、「フォーマット」と書かれたドロップダウンメニューでAPFSを選択します。 古いバージョンのMac OSを使用している場合は、ドロップダウンメニューから「Mac OS Extended (Journaled)」を選択します。
12. 消去」をクリックします。 ディスク・ユーティリティ・ツールの右下隅にあります。 これでSSDが消去され、フォーマットされます。
13. ウェブブラウザでアクセスします。 SuperDuperは、Macでハードドライブのクローンを作成できるシンプルで無料のプログラムです。
14. ダウンロードをクリックします。 ページの右側、「Download Now」という太字テキストの下の欄にあります。 Super Duperのインストーラーをダウンロードします。
15. Super Duperをインストールします。 以下の手順でSuperDuperをインストールします：

    • ウェブブラウザまたは「ダウンロード」フォルダ内の「SuperDuper!.dmg」をクリックします。
    • 同意するをクリックします。
    • SuperDuper!.appをダブルクリックします。
      • SuperDuper!.appを開いて良いか聞かれたら、「開く」をクリックします。
    • アプリケーション」の「インストール」をクリックします。
16. Super Duperを開く。 Super Duperがインストールされると、自動的に開きます。 現在開いていない場合は、Finderの「アプリケーション」フォルダで開くことができます。
17. コピー」でMacの現在のハードドライブを選択します。 コピー」の下にあるドロップダウンメニューを使って、Macの現在のハードドライブを選択します。
18. コピー先」の隣にあるSSDを選択します。 to "の隣にあるドロップダウンメニューを使ってSSDを選択します。
19. バックアップ - すべてのファイル」を選択します。 使用する」の隣にあるドロップダウンメニューを使用して、「バックアップ - すべてのファイル」を選択します。
20. 今すぐコピー」をクリックします。 コピー "ドライブと "コピー先 "ドライブを選択したときにSuper Duperの下部に表示される青いボタンです。
21. ユーザーパスワードを入力します。 ハードドライブを新しいSSDにコピーするには、ユーザーパスワードを入力する必要があります。
22. コピー」をクリックします。 これで、Macのハード・ドライブの内容を新しいSSDにコピーすることが確認されます。 このプロセスの完了には数時間かかる場合があります。
23. Okをクリックします。 クローン作成プロセスが完了すると、このボタンが表示されます。
24. SSDをMacに取り付けます。 このプロセスはお使いのMacのモデルによって異なります。 サポートが必要な場合は、Apple正規サービスプロバイダにMacをお持ちください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Transfer OS to SSD on PC or Mac 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。