Facebookのデータをダウンロードする方法

Facebookは、あなたのプロフィールに関連するさまざまなデータを保持しています。このWikiHowでは、コンピュータまたはモバイルデバイスを使用して、Facebookのサーバーから個人情報のコピーをダウンロードする方法を説明します。

方法1

パソコンでFacebookのデータをダウンロードする

1. ウェブブラウザにアクセスします。

   • フェイスブックにログインしていない場合は、ログイン情報を入力する必要があります。
2. ホーム画面の右上にある▼をクリックします。
3. 設定」をクリックします。
4. あなたのFacebook情報」をクリックします。このオプションは画面の左側に表示されます。
5. あなたの情報をダウンロード」セクションの「表示」オプションをタップします。
6. チェックボックスを使用して、ダウンロードしたい特定のデータを選択します。

   • デフォルトではすべてのチェックボックスにチェックが入っています。カテゴリーには、投稿、写真とビデオ、コメント、友達、支払い履歴などが含まれます。
   • ダウンロードしたい情報の日付範囲を指定することもできます。All of my dataをクリックし、カレンダーで開始日と終了日を選択します。
7. ファイルを作成]をクリックします。Facebookが情報ファイルの作成を開始します。

   • 個人情報ファイルはすぐに利用できるわけではなく、通常は作成に数日かかります。ファイルがダウンロードできるようになると、Facebookから通知が届きます。
8. 上記の通知が届いたら、「利用可能なファイル」をクリックします。
9. ダウンロードをクリックします。
10. プロンプトが表示されたら、パスワードを入力します。Facebookがあなたの個人情報を含むデータファイルを送信します。

方法2

モバイルでFacebookのデータをダウンロードする

1. Facebookアプリをタップして開きます。アプリのアイコンは、青い背景に白い文字のFのように見えます。
2. 右下の⛩アイコンをタップします。
3. 設定とプライバシー」をタップします。お使いの携帯電話の種類によっては、代わりに「設定」または「アカウント設定」が表示される場合があります。
4. 設定」をタップします。
5. あなたのFacebook情報」セクションまでスクロールダウンします。
6. あなたの情報をダウンロード」をタップします。
7. チェックボックスを使用して、ダウンロードしたい特定のデータを選択します。

   • デフォルトではすべてのチェックボックスにチェックが入っています。カテゴリーには、投稿、写真とビデオ、コメント、友達、支払い履歴などが含まれます。
   • ダウンロードしたい情報の日付範囲を指定することもできます。自分のデータすべて」をタップし、カレンダーで開始日と終了日を選択します。
8. 画面下部の「ファイルを作成」をタップします。Facebookが情報ファイルの作成を開始します。

   • 個人情報ファイルはすぐに利用できるわけではなく、通常は作成に数日かかります。ファイルがダウンロードできるようになると、Facebookから通知が届きます。
9. 上記の通知が届いたら、「利用可能なファイル」をタップします。
10. ダウンロードをタップします。
11. プロンプトが表示されたら、パスワードを入力します。あなたの個人情報を含むデータファイルがFacebookから送信されます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Download Your Facebook Data 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。