削除されたFacebookメッセージを取り戻す方法

残しておくつもりだったFacebookのメッセージを削除してしまった？心配しないでください！このWikiHowの記事では、削除したFacebookメッセージを復元する方法と、今後メッセージの紛失を防ぐ方法をご紹介します。

方法1

アーカイブされた会話を復元する

1. Android、iPhone、iPadでFacebookを開きます。消えたメッセージは削除されたのではなく、アーカイブされた可能性が高い。Messengerのモバイル版では、アーカイブするよりもいくつかのステップが必要なので、削除に進む代わりにアーカイブオプションを選択することが多い。

   • メッセージを永久に削除した場合、削除は永久的であり、メッセージを復元する方法はないという警告メッセージが表示されるはずです。そのようなメッセージを見た覚えがない場合は、アーカイブを確認してください！
2. をタップしてください。Messengerの左上にあります。
3. アーカイブされたチャット」をタップします。アーカイブしたチャットのリストが表示されます。
4. 削除された会話を左にスワイプします。アーカイブされたチャットで会話を見つけたら、その上で左にスワイプすると、いくつかのオプションが表示されます。
5. チャットのアーカイブを解除」または「アーカイブを解除」をタップします。表示されるオプションはプラットフォームによって異なります。これでアーカイブされた会話は受信トレイに戻ります。

方法2

相手に聞く

1. メッセージをスクロールする。紛失したメッセージを探す（または嘆く）ミッションに着手する前に、Facebookメッセンジャーの受信トレイをスクロールし、削除したと思われるチャットを探してください。あなたの会話は、いくつかの新しいものに埋もれてしまった可能性が常にあります.
2. 名前かキーワードで検索.受信トレイに探しているものがない場合は、上部の検索バーをタップし、メッセージについて覚えているものを検索します。スクロール中に誤ってメッセージを読み飛ばしてしまった場合は、この方法で見つけられるかもしれません。
3. チャットをした相手（または複数の人）にメッセージのコピーを求めます。幸いなことに、メッセージを削除してもあなたの受信トレイから削除されるだけで、他の参加者の受信トレイからは削除されません。受信トレイにメッセージがない（アーカイブされていない）場合は、チャットしていた相手（または複数）に連絡し、あなたの代わりにチャットしてくれるよう頼んでください。

方法3

ダウンロードしたデータを確認する

1. パソコンでダウンロードしたデータを探してください。個人データをコンピュータに保存したことがありますか？もしそうなら、おそらくあなたのメッセージのコピーがアーカイブに入っているはずです。ダウンロードしたZIPファイルは "facebook-yourusername.zip "という名前ですが、解凍すると "facebook-yourusername "というフォルダができます。

   • 削除されたメッセージは新しいアーカイブに含まれないので、今アーカイブをダウンロードしてもうまくいきません。しかし、メッセージを削除する前に情報をダウンロードしていれば、少なくとも削除した時点までの会話の記録は残っています。
   • 復元したいメッセージを送受信する前にアーカイブを作成した場合、そのメッセージはアーカイブに含まれません。
2. .まだ解凍していない場合は、ファイルを簡単に解凍できます。Macの場合は、ファイルをダブルクリックして解凍します。Windowsをお使いの場合は、次の方法で解凍してください：

   • "facebook "で始まり、".zip "で終わるファイルをダブルクリックします。
   • 一番上のExtract allをクリックします。
   • 解凍したファイルを表示する」にチェックマークが入っていることを確認し、「解凍」をクリックする。
   • your_messages.htmlというファイルをダブルクリックして、デフォルトのウェブブラウザでメッセージを開きます。
3. Messagesフォルダをダブルクリックします。解凍されたフォルダの中にあり、"Facebook "で始まり、あなたのユーザー名で終わります。

   • アーカイブにMessagesフォルダがない場合は、ダウンロードする前にアーカイブにメッセージを追加することを選択しなかったことになります。
4. your_messages.htmlをダブルクリックします。デフォルトのウェブブラウザで、すべてのメッセージのリストが開きます。
5. お探しの会話をクリックします。これにより、アーカイブを作成した時点の会話内のすべてのメッセージが表示されます。この中にお探しのメッセージが含まれていればよいのですが！

方法4

将来的にメッセージをバックアップする

1. コンピュータにアクセスする。Facebookのデータを定期的にバックアップするようにすれば、誤って重要なものを削除してしまった場合に備えて、チャット、投稿、写真、その他のデータのコピーを常に持っていることができます。

   • バックアップを作成できるのはパソコンだけで、スマホやタブレットではできません。
2. 右上の下向き矢印をクリックします。メニューが表示されます。
3. メニューの[設定とプライバシー]をクリックします。追加のオプションが展開されます。
4. 設定]をクリックします。設定とプライバシー]メニューにあります。
5. あなたのFacebook情報]をクリックします。これは左側のパネルの一番上にあります。
6. "あなたの情報をダウンロードする "の隣にある "表示 "をクリックします。右のパネルの3番目のオプションです。
7. ダウンロードしたいデータの時間範囲を選択します。これを行うには、"Select Dates "をクリックし、開始点と終了点を選択し、"Update "をクリックします。
8. アーカイブしたいものすべてにチェックを入れます。メッセージ "にチェックを入れるのをお忘れなく。

   • メッセージだけをバックアップしたい場合は、"メッセージ "にチェックを入れ、他のチェックマークはすべて外してください。
9. ファイルを作成」ボタンをクリックします。日付範囲のすぐ下にあります。Facebookがアーカイブを作成し、ダウンロードの準備ができたらアラートを表示します。

   • Facebookは通常10分以内にダウンロードの準備ができますが、これは受信トレイの会話の数（およびアーカイブに含まれる他の情報の量）によって異なります。
   • Facebookから確認メールや通知を受け取ったら、リンクをクリックし、画面の指示に従ってバックアップをダウンロードしてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Retrieve Deleted Facebook Messages " を修正して作成されました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。