自分のことをどう書くか

奨学金や自己紹介、就職活動用の自己PRなど、自分自身についてエッセイを書く場合、自分らしさを表現する適切な言葉を思いつくのは難しいものです。幸い、簡単にできるヒントやコツがあります。あなたがどれだけ印象的で、興味深く、スキルがあるかを伝える手助けが欲しいですか？自分自身を効果的に言葉にするために必要なことを、例文とともにご紹介します。

例文

方法1

自伝的な文章を書く

1. .自分自身について書くのは難しいものです。あなたには、1段落か2段落にまとめるべき、一生分の経験、才能、スキルがあります。どのような文章を書こうとしているにせよ、どのような目的であれ、見知らぬ人に自己紹介をするようなつもりで考えてみてください。 相手は何を知る必要があるのでしょうか？というような質問に答えてください：

   • あなたは誰ですか？
   • あなたの経歴は？
   • あなたの興味は何ですか？
   • あなたの才能は何ですか？
   • あなたの業績は？
   • どんな困難に直面してきたか？
2. まずは、あなたの興味や関心を簡単にリストアップすることから始めましょう。何から始めたらいいのかわからない場合や、課題が1つに限られている場合は、まずリストを作ることから始めましょう。 決めるのに役立つ良いアイデアをブレインストーミングし、必要だと思う数だけ異なる答えをスケッチしましょう。
3. トピックを絞り込む。具体的なトピックを1つ選び、それを詳しく説明し、それを自己紹介に使いましょう。一般的な事柄を長々と羅列するよりも、何かひとつを選び、詳しく説明する方がよいでしょう。

   • あなたの最も興味深い点、ユニークな点は何ですか？あなたを最もよく表している言葉は何ですか？そのトピックを選びましょう。
4. いくつかの良い詳細を使用してください。具体的なトピックが絞れたら、読み手にユニークなディテールを与えましょう。あなた自身を描写していることを忘れず、あなたを肯定的に示すようなディテールを加えましょう：

   • 悪いこと悪い：スポーツが好きです。
   • OK: バスケットボール、サッカー、テニス、サッカーのファンです。
   • 良い：好きなスポーツはサッカーで、見るのもプレーするのも好きです。
   • もっといい：大人になってからは、毎週土曜日に父や兄弟とビッグテンのフットボールを見てから、外に出てフットボールを投げていた。それ以来、フットボールが大好きなんだ。
5. .たとえあなたがとても優秀であっても、地に足の着いた人間であることを伝えたい。自慢するために自分のことを書いてはいけません。自分の業績や成功を列挙しつつも、もう少し謙虚な言葉で和らげましょう：

   • 自慢げに：私は今、会社で最も優秀でダイナミックな仕事をしています。
   • 謙虚に：謙虚：私は今の職場で幸運にも月間最優秀社員賞を3回受賞することができました。会社の記録だった。

方法2

学校用の自己紹介エッセイを書く

1. 思い出に残るエピソードを選びましょう。個人的なエッセイは、一般的に大学受験や.カバーレターとは異なり、カバーレターの目的は採用や入学の候補者を紹介することですが、ノンフィクションエッセイはテーマを探求するためのものです。このタイプのエッセイは、エッセイ全体を通して特定のテーマやアイデアを強調する具体的な実生活の詳細を使用して、あなた自身についての物語を伝える必要があります。

   • よくあるテーマやプロンプトには、障害を克服したこと、大成功や大失敗、自分自身について学んだことなどがあります。
2. 自伝的エッセイは、カバーレターとは異なり、異なるテーマや出来事の間を素早く飛び回るべきではありません。自伝的エッセイは、一つの出来事やテーマに焦点を当て、より重要なポイントを強調する必要があります。

   • 課題によっては、個人的な逸話を授業で読んだ本やアイデアに結びつける必要があるかもしれません。そのアイデアに関連するトピックをブレインストーミングし、さまざまな選択肢から選ぶようにしましょう。
3. エッセイでは、自分をよく見せる必要はなく、その出来事をいかにうまく伝えるかが重要です。書くトピックを考えるときは、自分の勝利や成功について考えましょう。例えば、友達とパーティーをしている時に、妹を練習に迎えに行くのを忘れたことや、授業をサボって捕まったことを思い出しても、素晴らしいエッセイになるかもしれません。

   • よくある自伝的エッセイの決まり文句には、スポーツの話、伝道旅行、死んだ祖母の話などがあります。これらはどれもうまくやれば素晴らしいエッセイになりますが、自分のラクロスチームが大試合に負けた後、一生懸命練習して勝ったという話では、目立つことは難しいでしょう。以前にも書かれたことがあります。
4. なるべく限定しましょう。14歳の誕生日までの人生全体について、5ページのエッセイを書くのはほとんど不可能です。私の4年間」というようなトピックでさえ、実際に良いエッセイに仕上げるには複雑すぎる。日以内、あるいはせいぜい数日にわたる出来事を選びましょう。

   • 嫌な別れ話をしたいのなら、別れ話から始めましょう。あなたはすぐに物語の緊張感を得なければならない。
5. 生き生きとしたディテールを使うこと。良いノンフィクション・エッセイを書きたいなら、生き生きとした詳細や具体的なイメージや感覚をぎっしり詰め込む必要がある。

   • トピックのアイデアが浮かんだら、その出来事について覚えている具体的なことを「記憶リスト」に書き始める。天気はどうだった？どんな匂いがした？お母さんはあなたに何と言いましたか？
   • あなたの書き出しは、エッセイの残りの部分のトーンを設定します。つまらない伝記的な詳細（あなたの名前、生まれた場所、好きな食べ物）を語るよりも、あなたが語ろうとしているストーリーの本質や、エッセイで探求しようとしているテーマを表現する方法を見つけましょう。
6. 自伝的エッセイでは、「サスペンスを盛り上げる」ことを気にする必要はありません。うっかり感謝祭のディナーを台無しにしてしまった時の話をしたいのであれば、人々の反応やあなたがどう動いたかを書きましょう。それがエッセイです。
7. ディテールを大きなテーマにつなげる少し前の感謝祭での災難についてエッセイを書く場合、焦げた七面鳥以上のことについて書いていることを忘れないでください。話の要点は何か？この物語から何を得ようとしているのか？少なくとも1ページに1回は、あなたが書いているエッセイのメインテーマや焦点に私たちを結びつける糸が必要です。

方法3

応募用のカバーレターを書く

1. プロンプトを見つける。 就職やインターンシップのため、大学のため、またはその他の応募の機会のためにカバーレターが必要な場合、レターに期待されることの説明やプロンプトがあることがあります。仕事内容によっては、その仕事をやり遂げる覚悟や資格、その他の具体的な基準について説明する必要があるかもしれません。可能性のあるプロンプトは以下の通りです：

   • カバーレターであなたの資格の概要と才能を強調する。
   • あなた自身について書きましょう。
   • カバーレターで、あなたの学歴と経験がこのポジションにどのように適しているかを説明する。
   • この機会があなたのキャリア目標にどのように役立つかを説明する。
2. 目的に合わせてスタイルを変えましょう。雇用主や状況によって、カバーレターのスタイルやトーンは異なります。もしあなたが、、、であれば、手紙全体を通してプロフェッショナルでアカデミックなトーンを使うのが常にベストです。技術系スタートアップのブログに応募する場合は、「あなたが得意とすることを3つ説明してください！」と言われますが、おそらくもっと緩やかでカジュアルな文体を使った方が良いでしょう。

   • 迷ったときは、簡潔かつ真剣に。友人の独身パーティーの面白い逸話をカバーレターで話すことが適切かどうかわからない場合は、省略するのがベストでしょう。
3. 最初の段落で書く理由を説明しましょう。最初の2文は、カバーレターと応募の目的を明確に説明しましょう。カバーレターを読んだ人が、あなたが何について書いているのか不明瞭であれば、あなたの応募書類はすぐにゴミ箱に捨てられてしまうでしょう。

   • 「私は御社のホームページで募集されているエントリーレベルのポジションに応募するために書きました。私の経験とトレーニングは、このポジションに理想的な候補者だと思います。"
   • 一般に信じられていることとは逆に、手紙の本文に自分の名前を入れる必要はありません：「私の名前はジョン・スミスです。あなたの名前は、カバーレターのヘッダーだけでなく、 , にも記載されますので、本文自体に記載する必要はありません。
4. カバーレターは原因と結果で構成する。カバーレターは、雇用主や入学審査委員会に対し、なぜあなたがそのポジションに最適な候補者なのか、またはなぜあなたが志望する大学やプログラムに入学すべきなのかを説明する必要があります。そのためには、どのカバーレターにも、あなたが何をもたらし、それがどのように両者の意欲を満たすのに役立つかを記述する必要があります。全てのカバーレターには以下の内容を明確に記載しましょう：

   • あなたが何者で、どこから来たのか。
   • どこに行きたいか。
   • この機会がそこに到達するためにどのように役立つ可能性があるか。
5. あなたの才能やスキルを具体的に説明すること。応募する仕事やポジションにとって、あなたが理想的なタイプである理由は何ですか？どのような経験、スキル、トレーニング、才能がありますか？

   • あらゆる分野で情熱的なリーダーである」と書いてもかまいませんが、驚くような方法でリーダーシップを発揮した例を書くとよりよいでしょう。
   • スキルや才能は、志望動機に直結するものに絞りましょう。課外活動やリーダーとしての役割、その他の優れた業績は、あなた個人にとっては重要かもしれませんが、まったく余計なことかもしれません。もし何か記載するのであれば、カバーレターの目的と具体的に結びつけるようにしましょう。
6. あなたの目標や抱負を述べてください。あなたはこれからどこに進みたいですか？入試委員会も雇用主も、高いレベルで達成しようとする意欲のある、野心的でセルフスターターな人に関心があります。

   • できるだけ具体的に書きましょう。大学のカバーレターを書く場合、医師として就職するためには学位が必要なのは当然ですが、どうしてこの分野を選んだのですか？なぜこの学校を選んだのですか？具体的に、この経験から何を得たいのですか？
7. あなたの選択によって双方がどのような恩恵を受けるかを説明してください。他の候補者にないものをあなたは持っていますか？あなたが学生の一員となることで、大学はどのような利益を得ますか？新しい仕事に就くことで、あなたはどのような恩恵を受けますか？読み手は、あなたがどのように自分をアピールするかに興味を持つでしょう。

   • カバーレターで企業の批評をするのは要注意です。前四半期における特定のブランドの苦悩を説明し、あなたのアイデアでそれを好転させることができると約束するのはNGです。もしあなたが採用され、その約束を果たせなかった場合、うまくいかないかもしれません。
8. カバーレターを履歴書と間違えないようにしましょう。 カバーレターでは、希望する職務に当てはまるあなたの最高のスキルを列挙することは重要ですが、具体的に説明する場ではありません。履歴書とカバーレターには異なる情報を記載しましょう。

   • たとえ印象的であっても、高いGPAやクラス順位はカバーレターにはふさわしくありません。履歴書では強調しますが、応募書類の2カ所に記載するのは避けましょう。
9. 簡潔にまとめましょう。理想的なカバーレターの長さは、半ページから1ページ程度で、250～400ワード程度です。 場所によっては、700～1000ワード程度の長いレターを要求されることもありますが、カバーレターがそれ以上長くなることはまずありません。
10. .カバーレターは通常シングルスペースで、TimesやGaramondなどの読みやすいフォントを使用します。一般的にカバーレターには、入学審査委員会または願書に記載された特定の連絡先に宛てた敬称、署名を添えた結びの言葉、そして文書のヘッダーに以下の連絡先を記載します：

    • 氏名
    • 郵送先住所
    • メールアドレス
    • 電話番号および/またはファックス番号
    専門家のアドバイス

    キャリア＆ライフコーチ

    ルーシー・イエは20年以上の経験を持つ人事ディレクター、リクルーター、公認ライフコーチ（CLC）です。InsightLAにてコーチング・フォー・ライフとマインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)のトレーニングを受けたルーシーは、あらゆるレベルのプロフェッショナルを対象に、キャリア、人間関係、セルフ・マーケティング、ライフ・バランスの質の向上に取り組んできました。

    
    キャリア＆ライフコーチ

    専門家のトリック：1つの汎用的なフォーマットを作成し、それぞれの応募書類ごとに内容を微調整することで、さまざまな応募書類に使用できるようにすることで、時間と労力を節約しましょう。まず、一般的な内容から始め、次にその仕事に関連するあなたの履歴書と専門知識を詳しく説明するセクションを1～2つ設け、最後に結びの段落と感謝の言葉で締めくくります。

方法4

略歴ノートを書く

1. で自分自身について書きます。 職場案内やパンフレットなどでは、短い紹介文スタイルの経歴ノートが一般的です。さまざまな理由で、記入を求められることがあります。通常は短いもので、書くのはやや厄介かもしれません。

   • 誰かのことを書いているふりをしましょう。自分の名前を書き、その人物を登場人物や友人のように描写します：「ジョン・スミスは会社の取締役副社長です。
2. 自分の立場や肩書きを説明する。バイオノートの目的を考慮し、具体的な役割や専門分野を明確にしましょう。あなたが何をしているのか、人々があなたを知っているのは何なのかを説明しましょう。

   • もしあなたが何でも屋なら、そのように言いましょう。俳優、ミュージシャン、母親、モチベーショナル・スピーカー、プロのロッククライマー」などが等しく当てはまるのであれば、遠慮なく挙げてください。
3. あなたの職責や業績を簡潔に書きましょう。受賞歴が多い場合は、それを列挙して自分をアピールする良い機会です。略歴ノートは最近の経歴に重点を置くようにしましょう。

   • 取得した学位を記載するのが一般的です。特に、あなたが書こうとしている仕事に結びつくものには注意を払いましょう。特別なトレーニングを受けているのであれば、それも記載しましょう。
4. 私生活についても少し書きましょう。経歴ノートは冷たいものである必要はありません。愛猫の名前や、趣味に関する風変わりなエピソードなどを盛り込むとよいでしょう：

   • 「ジョン・スミスはカンパニー・インクの取締役副社長で、マーケティングと海外買収を担当しています。ハーバード大学でMBAを優秀な成績で取得し、モントークに愛猫チートと住んでいます。"
   • 共有しすぎないこと。ジョン・スミスはラフティングが大好きで、チートスを食べるのが大嫌いです。ジョン・スミスはラフティングが大好きで、チートスを食べるのが大嫌いなんだ。ひどい二日酔いについて皆に話すのは、仕事の後の話にした方がいいかもしれません。
5. 簡潔に。一般的に、この種の略歴は数センテンスを超えない。これらは通常、投稿者ページや他の社員のリストにまとめて掲載されます。他の社員は数センテンスなのに、自分だけ半ページもダラダラと書き連ねているような目立つ人物にはなりたくないものだ。

   • 近年最も成功した人気作家の一人であるスティーブン・キングの経歴ノートには、家族の名前、出身地、飼っているペットが列挙されているだけだ。自画自賛は完全に省くことを検討しよう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Write About Yourself 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。