Facebook Messenからチャットをエクスポートする3つの簡単な方法

Facebook Messengerの大切な会話を保存したいですか？幸いなことに、Facebookからメッセージをダウンロードするのは簡単です。個別のメッセージや会話をテキストファイルにエクスポートすることはできませんが、すべてのメッセージ（または一定期間内に送受信したメッセージのみ）をダウンロードして、簡単に分類することができます。会話の一部だけが必要な場合は、スクリーンショットを撮ることもできます。このWikiHowでは、Facebook Messengerのチャットをエクスポートして、パソコン、Android、iPhone、iPadでオフラインで確認する方法をご紹介します。

知っておくべきこと

• どのデバイスでも、特定の期間内のすべてのメッセージのダウンロードをリクエストできます。
• ダウンロードの際、エクスポートする日付範囲を指定することも、すべてのメッセージを一度にエクスポートすることもできます。
• エクスポートするメッセージを選択することはできませんが、ダウンロードしたメッセージは会話ごとにソートされ、閲覧しやすくなります。

方法1

Facebookからダウンロードする（モバイル）

1. Android、iPhone、iPadでFacebookアプリを開きます。メッセージをエクスポートする最も簡単な方法は、Facebookアプリでダウンロードをリクエストすることです。特定の期間のチャットをエクスポートし、ウェブブラウザで簡単に閲覧できます。

   • メッセージがダウンロードできるようになったら、パソコン、電話、タブレットを使ってダウンロードできます。
   • ダウンロードされたファイルは.NET Frameworkで保存されるため、コンピュータを使ってエクスポートしたチャットを閲覧したり読んだりするのが最も簡単です。
2. メニューアイコン⛩をタップします。Facebookアプリの右下に3本の横線が表示されます。
3. 歯車のアイコンをタップします。メニューの右上にあります。
4. 下にスクロールし、「自分の情報をダウンロード」をタップします。このオプションは、メニューの一番下にある「あなたの情報」エリアにあります。
5. すべて選択を解除」をタップします。"Facebook上でのあなたのアクティビティ "の右にある青いテキストです。
6. メッセージ "を選択する。そうすると、あなたのFacebookメッセージがダウンロードでエクスポートされることを示すチェックマークで円が埋まります。
7. 下にスクロールし、日付の範囲を選択します。デフォルトでは、すべてのFacebookメッセージがダウンロードされます。特定の時間枠のメッセージだけをダウンロードしたい場合は、一番下までスクロールし、"日付範囲 "の隣にあるドロップダウンをタップします：すべてのデータ". 日付範囲をタップして、開始日と終了日を選択します。

   • 各日付をタップするとカレンダーが開き、そこから新しい日付を選ぶことができます。終了日についても同様です。
8. フォーマットと品質を選択します。すでにHTMLが選択されている場合は、このメニューはそのままで大丈夫です。HTMLが選択されていない場合は、[フォーマット]をタップして[HTML]を選択すると、エクスポートしたFacebookメッセージをウェブブラウザで簡単に読むことができます。

   • 写真やビデオを受信したときと同じ画質で見たい場合は、画質の選択で「高」が選択されていることを確認してください。
   • 高画質に設定するほど、ダウンロードファイルのサイズが大きくなります。
9. ファイルを作成」をタップします。ファイルのダウンロードをリクエストしたというメッセージが表示されます。

   • ファイルのダウンロード要求が処理される間、携帯電話から離れるか、別のアプリを使用することは自由です。ダウンロードの量によっては、数分から数時間かかる場合があります。
   • いつファイルをダウンロードできるかを知らせるメールが届きます。メールに記載されているリンク（利用可能なファイル）をタップするか、Messengerのウィンドウに戻り、アカウント設定 > プロフィール情報のダウンロードに進みます。
10. 準備ができたらメッセージをダウンロードダウンロードの準備ができたことを確認する通知やメールメッセージをFacebookから受け取ったら、エクスポートしたメッセージを携帯電話、タブレット、またはコンピューターに保存できます。まず、ZIPファイルとして保存されているメッセージをダウンロードする必要があります：

    • 携帯電話またはタブレットで、Facebookアプリに戻り、メニューをタップし、歯車のアイコンをタップして、「情報をダウンロード」に進みます。 AVAILABLE COPIES」をタップし、ご希望のファイルを選択してダウンロードします。
    • パソコンでは、Facebookからのメールを開き、メッセージ内の「利用可能なファイル」リンクをクリックし、「ダウンロード」をクリックします。これでZIPファイルがコンピュータに保存されます。
11. メッセージを解凍します。エクスポートされたメッセージがデバイスに保存されたら、それらを読めるようにする必要があります。

    • の場合は、ZIPファイルをダブルクリックして解凍します。
    • の場合、ZIPファイルをダブルクリックし、[すべて展開]をクリックし、[展開]をクリックします。
    • iPhoneまたはiPadでは、Filesアプリを開き、ZIPファイルに移動し、それをタップしてファイルを解凍します。
    • Androidの場合、お使いの機種に応じて、Files by GoogleまたはMy Filesアプリを開き、ZIPファイルに移動し、タップして選択します。プロンプトが表示されたら、[抽出]をタップします。
12. エクスポートしたFacebookメッセージを読む。ここからがその方法です：

    • .NET Frameworkと同じ名前の解凍されたフォルダを開きます。
    • index.htmlというファイルをタップまたはダブルクリックします。デフォルトのウェブブラウザでインデックスページが開きます。
    • あなたのメッセージ」をタップして、すべての会話を表示します。
    • 会話の名前をタップまたはクリックすると、その会話を読むことができます。ファイルはチャットした相手の名前で整理されています。
    • どのデバイスでも読みやすくすることができます。

方法2

フェイスブックからダウンロードする（パソコン）

1. でFacebookアカウントにサインインします。コンピュータを使っている場合は、FacebookのウェブサイトからFacebookのメッセージをエクスポートできます。
2. 右上のプロフィール写真をクリックします。メニューが表示されます。
3. 設定とプライバシー]、[設定]の順にクリックします。Facebookの設定ページが表示されます。
4. あなたのFacebook情報」をクリックします。左側のパネルに表示されます。
5. プロフィール情報のダウンロード」の隣にある「表示」をクリックします。これは3番目のオプションです。
6. 日付範囲とフォーマットを選択します。

   • デフォルトでは、FacebookメッセージはHTML形式でエクスポートされます。JSONファイルを必要とする特定のアプリにインポートしたい場合は、「フォーマット」メニューからJSONを選択できます。そうでない場合は、HTMLを選択したままにしておきます。
   • 日付範囲 "メニューをクリックして、ダウンロードするメッセージを選択します。全てのメッセージをダウンロードしたい場合は、"All time "を選択します。また、「カスタム」をクリックして特定の開始日と終了日を選択することもできます。
   • メッセージは会話ごとに整理されますので、特定のチャットを簡単に見つけることができます。
7. すべて選択解除]をクリックします。ダウンロードする情報の選択」セクションの右上に表示されます。これで、選択したすべてのオプションからチェックマークが削除されます。
8. "メッセージ "の隣にあるボックスにチェックを入れます。このオプションを選択したまま、他のオプションの選択を解除します。
9. 下にスクロールし、「ダウンロードをリクエスト」をクリックします。Facebookがメッセージのエクスポートを準備し、ダウンロードの準備ができたらメールを送信します。
10. ダウンロードの準備ができたら、メッセージをダウンロードしてください。ダウンロードの準備ができたことを確認する通知や電子メールメッセージをFacebookから受け取ったら、エクスポートしたメッセージを携帯電話、タブレット、またはコンピューターに保存できます。まず、ZIPファイルとして保存されているメッセージをダウンロードする必要があります：

    • メッセージ内の「利用可能なファイル」リンクをクリックし、「ダウンロード」をクリックします。これでZIPファイルがコンピュータに保存されます。
11. メッセージを解凍します。エクスポートされたメッセージがデバイスに保存されたら、それを読めるようにする必要があります。

    • の場合は、ZIPファイルをダブルクリックして解凍します。
    • の場合は、ZIPファイルをダブルクリックし、[すべて展開]をクリックし、[展開]をクリックします。
12. エクスポートしたFacebookメッセージを読むその方法は以下の通りです：

    • Facebookのユーザー名と同じ名前のフォルダを開きます。
    • index.htmlというファイルをダブルクリックして、デフォルトのウェブブラウザで開きます。
    • すべての会話を表示するには、「Your messages」をクリックします。
    • 会話の名前をクリックして読みます。ファイルはチャットした相手の名前順に整理されています。

方法3

スクリーンショットを撮る

1. Facebookメッセンジャーアプリを開きます。青いチャットバブルのアイコンの中に稲妻があります。Facebookの会話を個別にエクスポートする方法はないので、すべてのチャットを一度にエクスポートするよりも、チャットのスクリーンショットを撮る方が簡単かもしれません。

   • チャットの画像証明を残したい場合は、会話のスクリーンショットを撮りましょう。
   • 長時間の会話には適していませんが、短時間のチャットには効果的です。
2. 保存したい会話をタップします。新しいウィンドウで開きます。
3. 保存したい会話の部分までスクロールします。
4. スクリーンショットを撮る。デバイスによって手順は異なりますが、とても簡単です：

   • アンドロイド：アンドロイド：すべてのアンドロイドが同じとは限りませんが、通常、電源ボタンと音量ダウンボタンを同時に押します。これでスクリーンショットがギャラリーに保存されます。
   • iPhone/iPad：Face IDを搭載している場合は、サイドボタンと音量アップボタンを同時に押し、素早く離す。Touch IDをお持ちの場合は、サイドボタンとホームボタンを同時に長押しし、すばやくボタンを離します。 スクリーンショットがカメラロールに保存されます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 3 Simple Ways to Export Chats from Facebook Messenger 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。