インスタグラムの自動フォローを止める方法

突然、無作為のインスタグラムアカウントをたくさんフォローしていることに気づいたことはないだろうか？これは通常、スパマーがあなたのアカウントをハッキングしたり、あなたが承認したサードパーティアプリを通して、あなたのアカウントをコントロールすることで起こります。 自動的に他人をフォローするのを防ぐには、自分以外の誰も自分のアカウントにアクセスできないようにする必要がある。このwikiHowの記事では、接続アプリへのアクセスを削除し、パスワードを更新し、二要素認証をオンにすることで、Instagramアカウントの自動フォローを停止する方法をご紹介します。

知っておくべきこと

• 自動フォローは通常、サードパーティのアプリやウェブサイトにあなたのInstagramアカウントへのアクセスを許可した結果です。
• 自動フォローを止めるには、サードパーティアプリへのアクセスをブロックし、パスワードをリセットし、二要素認証をオンにする。
• フォロワーを増やしたり、インスタグラムのストーカーをバラすと主張するアプリを信用してはいけない-これらは多くの場合、自動フォロー詐欺である。

方法1

サードパーティアプリへのアクセスを取り消す

1. プロフィールアイコンまたは写真

   をクリックまたはタップする。自動フォローアカウントを停止するために必要な最初のことは、サードパーティのアプリからのアクセスをブロックすることです.まず、モバイルアプリまたはウェブでInstagramのプロフィールにアクセスします。
2. 三本線のメニュー⛩をクリックまたはタップする。このメニューアイコンは、インスタグラムのモバイルアプリを使用している場合はプロフィールの右上、パソコンでは左下にあります。
3. 設定」をクリックまたはタップします。インスタグラムの設定が表示されます。
4. セキュリティ」をタップします（モバイルアプリのみ）。コンピュータを使用している場合は、このステップをスキップできます。
5. アプリとウェブサイト」を選択します。モバイルアプリでは、"データと履歴 "の下に表示されます。ウェブブラウザの場合は、中央のパネルに表示されます。
6. 信頼できないアプリやウェブサイトの下にある「削除」をクリックまたはタップします。2つのタブが表示されます："有効 "と "期限切れ"。有効 "タブには、現在あなたのInstagramアカウントにアクセスできるアプリやウェブサイトが表示されます。あなたのInstagramアカウントにアクセスできるアプリやウェブサイトで、見覚えのないものは削除してください。

   • 例えば、あなたが過去にボットを使って 、を取得した場合、そのボットがここに表示されます。 これらのボットは、多くの場合、Instagramの自動フォローを担当しているので、あなたが追加したものはすべて削除してください。
   • 自動フォローの原因となっているアプリを削除したら、.NETのフォローを安全に解除することができます。
   • ここにリストアップされているアプリがない場合は、誰かがあなたのInstagramアカウントにアクセスした可能性があります。アカウントを保護する方法を参照してください。

方法2

モバイルアプリでパスワードを変更する

1. プロフィールアイコンまたはプロフィール写真

   をタップします。この2つのオプションのどちらかが画面の右下に表示されます。

   • インスタグラムでランダムなアカウントをフォローしている場合、それは誰かがあなたのアカウントにアクセスしたためかもしれません。この方法でパスワードをリセットしてください。
2. 三本線のメニュー⛩をタップする。画面の右上に表示されます。
3. 設定」をタップします。お使いのプラットフォームによって、メニューの一番上か一番下にあります。
4. セキュリティ」をタップします。これは、チェックマークが入った盾のアイコンの隣にあります。
5. パスワード」をタップします。これはメニューの最初のリストで、鍵のアイコンの隣にあります。
6. 現在のパスワードを入力します。パスワードを変更するには、「現在のパスワード」テキストフィールドに現在のパスワードを正しく入力する必要があります。
7. 新しいパスワードを2回入力します。続行する前に、パスワードを入力し、正しく確認する必要があります。2回の入力の間にパスワードのスペルを間違えた場合、次に進むにはパスワードを再入力する必要があります。

   • パスワードがわからない場合は、Instagramのパスワードを忘れた場合についてをお読みください。
   • 新しいパスワードが8文字以上で、文字、数字、記号の組み合わせであることを確認してください。
8. チェックマークまたは完了をタップします。右上にこれら2つのオプションのいずれかが表示されます。現在のパスワードが正しく、新しいパスワードが一致する場合にのみ、これを押すことができます。

   • パスワード変更の確認メールが届きます。
   • これでパスワードが更新されたので、安全にランダムアカウントのフォローを解除することができる。
9. 二要素認証を有効にするインスタグラムのアカウントを安全に保つ最善の方法は、ログインに追加のステップを要求することです。二要素認証を使用すると、テキスト、WhatsApp、または.NETのような認証アプリを介して確認コードを受け取ることができます。これにより、あなたの携帯電話にアクセスできない人が、あなたとしてログインすることを防ぎます。オンにするには

   • Instagramの設定に戻り、セキュリティをタップします。
   • 二要素認証」をタップします。
   • 開始」をタップします。
   • 認証方法を選択します。リストにあるアプリをお持ちでない場合は、App StoreまたはPlayストアからダウンロードするか、テキストメッセージを選択します。
   • 画面の指示に従って設定を完了します。

方法3

パソコンでパスワードを変更する

1. Windows、Mac、Linuxのどのウェブブラウザでもパスワードを変更できます。

   • ランダムなアカウントを自動的にフォローしている場合、あなたのアカウントは危険にさらされている可能性があります。この方法でパスワードを変更してください。
2. Moreをクリックします。ページの左下にある3本の横線の横にこれが表示されます。
3. 設定]をクリックします。メニューの一番上にある最初のオプションです。
4. パスワードの変更」をクリックします。このオプションは中央のパネルにあります。
5. 現在のパスワードを入力します。パスワードの変更を成功させるには、「現在のパスワード」テキストフィールドに現在のパスワードを正しく入力する必要があります。
6. 新しいパスワードを入力し、確認します。確認のため、インスタグラムの新しいパスワードを2回入力する必要があります。新しいパスワードは8文字以上で、文字、数字、記号を組み合わせてください。
7. パスワードを変更]をクリックして確認します。パスワードが一致していれば、パスワードを変更したという確認のメールが届きます。
8. 二要素認証をオンにする。インスタグラムのアカウントを安全に保つ最善の方法は、ログインに追加のステップを要求することです。ログイン時に、テキストメッセージ、WhatsApp、またはGoogle Authenticatorを通じて携帯電話に届くコードを確認する必要があります。こうすることで、セカンダリーコードなしで誰もあなたのアカウントにアクセスできなくなります。オンにするには

   • インスタグラムの設定に戻り、プライバシーとセキュリティをクリックします。
   • 下にスクロールし、「二要素認証を編集」をクリックする。
   • セキュリティ方法を選択し、画面の指示に従って設定を完了する。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Stop Auto Following on Instagram 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。