Mozilla Thunderbirdで電子メールファイルをバックアップする方法

このWikiHowでは、Mozilla Thunderbirdのメールのバックアップフォルダを作成する方法を説明します。

パート1

ImportExportToolsをインストールする

1. Thunderbirdを開きます。青い鳥が白い封筒の上に浮かんでいるようなThunderbirdアプリのアイコンをクリックまたはダブルクリックします。
2. をクリックします。ウィンドウの右上にあります。ドロップダウンメニューが表示されます。
3. アドオン」を選択します。これはドロップダウンメニューの中にあります。選択するとポップアウトメニューが表示されます。
4. アドオンをクリックします。ポップアウトメニューの中にあります。アドオンマネージャー」タブが開きます。
5. ImportExportToolsアドオンを検索します。ウィンドウの右上にある検索バーをクリックし、importexporttools と入力して ↵ Enter キーを押します。
6. Thunderbirdに追加をクリックします。ImportExportTools」の見出しの右側にあります。
7. プロンプトが表示されたら、Install Nowをクリックします。これにより、ImportExportToolsアドオンがThunderbirdへのインストールを開始します。
8. プロンプトが表示されたら、「今すぐ再起動」をクリックします。ウィンドウの一番上にあります。Thunderbirdが終了し、再度開きます。この時点で、メールメッセージのエクスポートを続行できます。

   • Thunderbirdがセーフモードで再起動した場合、プロンプトが表示されたら終了をクリックし、Thunderbirdを再度開いてから続行してください。

パート2

メールメッセージをエクスポートする

1. 使用する受信トレイを見つけます。Thunderbirdウィンドウの左上で、使用するメールアドレスを探し、メールアドレスの下にある「受信トレイ」フォルダを見つけます。
2. 受信トレイを右クリックします。ドロップダウンメニューが表示されます。

   • Macの場合は、Controlキーを押しながら受信トレイをクリックします。
3. ImportExportToolsを選択します。これはドロップダウンメニューの中にあります。ポップアウトメニューが表示されます。
4. フォルダ内のすべてのメッセージをエクスポートを選択します。ポップアウトメニューの一番上にあります。そうすると、エクスポート可能なファイル形式のリストが表示されます。
5. ファイル形式を選択します。メールのバックアップに使用するファイルの種類をクリックします。電子メールの目的に応じて、以下のいずれかを実行したい場合がほとんどです：

   • 別のコンピュータのThunderbirdにバックアップをインポートできるようにしたい場合は、EML形式オプションを選択します。
   • 元の書式と添付ファイルでメールを読みたい場合は、HTML形式（添付ファイル付き）をクリックし、プロンプトが表示されたらOKをクリックします。
6. 保存フォルダを選択します。バックアップフォルダを保存するフォルダをクリックします。

   • たとえば、バックアップ・フォルダをデスクトップに保存するには、ウィンドウの左側にある「デスクトップ」をクリックします。
   • Macの場合、フォルダを選択する前に「Where（保存先）」ドロップダウンボックスをクリックする必要がある場合があります。
7. フォルダの選択」をクリックします。ウィンドウの右下にあります。そうすることで、選択したフォルダが確定し、そこにメールがバックアップされます。バックアップが完了したら、フォルダを開き、バックアップフォルダを開き、表示したいメールをダブルクリックすると、メールを見ることができます。

   • Macの場合は、「ここを選択」をクリックします。

パート3

プロファイルのバックアップ

1. プロファイルのバックアップが何をするのかを理解します。Thunderbirdのプロファイル（例：使用しているメールアカウント）には、アカウント設定や受信トレイインデックスなどが保存されています。Thunderbird がクラッシュした場合にプロファイルを復元できるようにするには、プロファイルフォルダをバックアップする必要があります。
2. Thunderbirdを開きます。白い封筒の上に青い鳥が乗っているようなThunderbirdアプリのアイコンをクリックまたはダブルクリックします。
3. をクリックします。Thunderbirdの受信トレイウィンドウの右上にあります。ドロップダウンメニューが表示されます。
4. ヘルプを選択します。ドロップダウンメニューの中にあります。選択するとポップアウトメニューが開きます。
5. トラブルシューティング情報」をクリックします。ポップアウトメニューの中にあります。新しいタブが開きます。
6. フォルダを開く」をクリックします。プロファイル・フォルダ」の見出しの右側にあります。
7. Profilesフォルダ名をクリックします。ファイルエクスプローラーウィンドウの一番上にあります。

   • Profiles "フォルダはFinderの左側に開いているはずです。
8. プロファイルをコピーします。コピーしたいフォルダをクリックし、Ctrl+C（Windows）または⌘Command+C（Mac）を押します。

   • ここに複数のフォルダがある場合は、1つをクリックし、Ctrl+A（Windows）または⌘Command+A（Mac）を押し、フォルダをコピーします。
9. Thunderbirdを終了します。ファイルをコピーするにはThunderbirdを終了する必要があります。
10. コピーしたフォルダを貼り付けます。プロファイルのバックアップを保存する場所（外付けハードドライブなど）に移動し、ウィンドウ内の空白をクリックし、Ctrl+Vまたは⌘Command+Vを押してプロファイルフォルダを貼り付けます。

この記事はCC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Back Up Email Files in Mozilla Thunderbird 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。