メールヘッダーの読み方

電子メールのヘッダーの読み方を学ぶことは、電子メッセージが送信者から受信者までどのような経路をたどっているのかを判断するために必要なスキルです。このスキルは、有害な電子メールから子供を守ったり、電子メールプロバイダーがSPAM電子メールを認識したり、電子メールで配信される詐欺やウイルスを認識するのに役立ったりと、さまざまな局面で応用できます。以下の情報では、メールヘッダ内の一般的なタグがそれぞれ何を表しているのか、そしてその情報が受信者と送信者の双方にとってどのように役立つのかを説明します。

知っておくべきこと

• Received from "タグを時系列順に見てください。誰がメールを送ったかがわかります。
• Deliver to "タグで受信者を特定する。
• Received "タグのデータから、サーバーに遅延があったかを確認する。

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メールヘッダを展開して表示します。この情報は容量を必要とするため、通常は自動的には表示されません。ほとんどの電子メール・プログラムやウェブサイト（Gmail、Hotmail、Yahoo！メールなど）では、電子メール表示ペインまたはウィンドウの送信者アドレスの近くにあるボックスまたはリンクをクリックすると、電子メールのヘッダーを表示できます。

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Received from "タグの一番下から読んで、誰がメールを送信したかを判断します。メールヘッダは時系列順に表示されるため、一番下のヘッダから元の送信者に関する情報が得られます。送信者の電子メールアドレス、メッセージが送信された日付と時刻、インターネット・サーバー・プロバイダー（ISP）のアドレスを含むサーバーとドメインの情報を知ることができます。

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あなたが正しい受信者であることを確認します。誤ってメールを受信したような場合に役立ちます。Deliver to "タグを確認することで、あなたのメールアドレスが入力されたものと一致していることを確認できます。

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サーバーに遅延があったかどうかを確認する。Received "タグは、メールサーバーがいつメッセージを受信したかを教えてくれます。受信トレイにメッセージが届くまでに時間がかかった場合は、サーバーに問題がある可能性があります。このような現象が頻繁に発生する場合は、インターネットサービスプロバイダまたはネットワーク管理者にお問い合わせください。

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メッセージの送信元メールアドレスを検索します。Return-Path "タグからこの情報を得ることができます。

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送信者の電子メール・プロバイダーに関する情報を特定する。Received-from "タグと "Message ID "タグは、サーバー、日付、時刻、メソッドなど、送信者のメールプロバイダーに関する情報を参照します。

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ユーザー指定の詳細を読み取る。送信者が入力した情報は、メールヘッダの下部に記載されている場合があります。この情報には、"件名"、"差出人"、"宛先 "などのタグが含まれます。日付と時刻はシステムによって入力され、メッセージが送信者によってプロバイダに送信された日時を表します。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Read Email Headers " を改変して作成されました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。