トライアスロンのトレーニング方法 - 自動車初心者wiki

魚のように泳ぎ、狼に追われるように走り、明日をも知れぬサイクリングができても、それらを前後にできなければ、トライアスロンではうまくいかない。ブリックセッションをこなすことで、実際のレースが近づいてきたときに対処する方法を体に教えることができる。1日を水泳、1日をランニング、1日を

更新日：2023-10-26 13:27:05