スピンバイクの使い方 - 自動車初心者wiki

落ちてしまうだろうか？ペダルをただ押すのではなく、一回転ごとにペダルを誘導する。ペダルを足で押すだけでは、あまり効率的な運動にはなりません。フットストラップは、それを助けるためにあるのです！ペダルを押すのではなく、足でペダルを引っ張りながら回転させる。方法3手の位置両手をハンドル

更新日：2023-10-26 13:27:44