首のマッサージ方法 - ファッション・コスメ初心者wiki
かし、鋭く刺すような激しい痛みを感じる場合は、これをやめて、代わりに手で首をマッサージしてください。フォームローラーはオンラインでも、ジムやフィットネスショップ、フィットネスコーナーのある大型店舗でも購入できる。小型のものほど小さな部位に適しており、その逆もまた然りだ。テニスボー
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更新日：2023-09-05 11:01:02
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