長いサイクリングの後、安全にサイクリングに戻るには？ - 自動車初心者wiki

ンスを記録することは、上達しているか、強くなっているかを測る最良の方法のひとつだ。走行後に距離とタイムを書き留めるか、アプリ（Strava、Zwift、Cyclemeterなど）をダウンロードして、走行中のスピード、カロリー、距離を記録しよう。また、ライド中の健康状態を把握したい

更新日：2023-10-26 13:27:00