にきびの予防の仕方は？

ここでは、ニキビの予防の仕方について紹介していきます。

まず、基本となるのが「洗顔」です。洗顔は朝・夜の２回行ってください。洗顔を１日３回以上することは、禁物です。

肌が痛み、美肌を取り返すことができなくなるかもしれません。では、洗顔はどのようにやるのでしょうか。

洗顔をする際の手順はこちら！

1. ​ 最初に手を洗う。
2. 35℃以下のぬるま湯で顔を洗う。
3. 洗顔料をしっかり泡立てる。
4. 皮脂の多いTゾーンから優しく洗う。
5. 次に頬を洗い、最後に目や口の周りを洗う。
6. すすぎ残しがないように、２０回ほどぬるま湯でしっかりすすぐ。
7. 清潔なタオルで、押さえるようにして水分を取る。

 

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ニキビ，洗顔