ヒップリフト

#すっきり美脚　#ヒップアップ　#体幹の強化

床に背中を付けて寝そべり、腰を浮かす。

 

ヒップリフトⅠ　★

回復量	6
待機ターン	3
入手方法	レベルアップ報酬　レベル４４

 

ヒップリフトⅡ　★★

回復量	11
待機ターン	3
入手方法	レベルアップ報酬　レベル１０７

 

ヒップリフトⅢ　★★★

回復量	16
待機ターン	4
入手方法	スキルツリー

 

コメント

[名無し]

ヒップリフトは、床に背中を付けて寝そべり、腰を浮かすスキル。
画面を見ないで運動するのか、ちょっと難しい運動。やり方としては、橋のポーズに近いやり方。
足のヒザを上手く意識しないとリングコンを落としやすくなるので少し力を入れる意識をしていこう。
座るタイプのため、焦らないで立ち上がろう。

[名無し]

背中の疲れや腰痛の改善にぴったりの運動。
回復スキルなのでストーリーモード中に使うことが少ないのが残念。