体験談ページ

2019/10/31から本格的に始めたので、ゲームの所感や体の変化について記録を残していこうと思う。

【Fit Boxingを始めたきっかけ】

健康のこと、体形を変えたいこと、スマブラのオフに参加するにつれ、知り合いや窓民と会う機会が多くなったことから「長く続く運動」を探していた。
ウォーキングは外に出歩くのが必須で家から出るのが億劫だったこと、長期間続けるモチベがなかったことから断念。
ジムは毎月費用がかかるので余裕がないことから断念。その中からSwitchでできる運動としてFit Boxingとリングフィットアドベンチャーを見つけた。
リングフィットはレビューからかなりきつい運動らしいので、Fit Boxingを購入することに決めた。
 

【始めたころ】

10/31～11/11までは体験版をプレイ。10/31、11/5、11/7、11/11の4回しか体験していないが、ほんの10分少し行っただけでも腕をかなり痛めた。フックやアッパーの練習をしていると、二の腕の裏側？（上腕三頭筋というらしい）が特に痛く、数日間プレイする気がなくなるほどであった。

【2019/11/11】
製品版を購入。デイリーで35分コースに挑戦。腕の痛みが治らないが、なんとか続けることができた。

【2019/11/13ごろ】
35分コース→45分コースに変更。
変化が起こったのはこの辺。まだ腕の痛みは残るが理想の体型になるためにも続けた。
食事制限は特に行っていなかったが、従来と同じか少し食べ過ぎても体重が増えにくくなった。

【2019/11/18】
今まで上腕三頭筋を痛めていたのが急に痛くならなくなった。
パンチだけでなく、ダッキングといった屈伸運動が少しずつ追加されるようになり、体全体を使うため膝周りが徐々に痛くなり始めた。
筋肉痛は体のよろこび。このまま続けていきたい。

【2019/11/20】

ダッキングやウェービングが増えてきたことにより、脚に痛みが走るようになった。
脚というよりはひざ周辺と言った方が良いか。まだ太さに変化はないが筋肉がついてきた気がする。

【2019/12/01】

腕や太ももに筋肉ができ始めたのか、硬くなり始めた。
ステップ系の動作が登場し、ジョイコンの精度が悪すぎて反応しないために良いスコアが取れない。悔しいけど☆３を目標にやるしかない。
横腹の部分も細くなっていると思うので、このまま続けたい。

【2019/12/09】

横腹が細くなったのを実感した。一瞬だけだけど、体重が過去最高に少なくなったので、1か月続けたかいがあったと思っている。このまま2か月、3か月・・と続けたらどこまで落ちるのだろうか。
少なくとも3か月は続けていかなければ。今後もYouTubeで音楽を聴きながらとかしながらモチベを保てるようにしたい。

 

【2020/01/15】

少しずつ単調な作業に飽き始める...
似たようなメニューを45分続ける難しさを痛感している。

なにか続けられる方法はないだろうか

体型は変わりつつあるから、モチベの上がる方法を探さねば

ヘッドホンで気軽に見られる動画を探してみようかなぁ