概日リズム睡眠障害 - なんでもある Wiki

、睡眠相の前進か後進に適した時間に、一回に30分〜60分の間、10,000ルクス以内の高照度の光に曝される。メラトニンは1985年に、ヒトの睡眠リズムを移動させることが研究で示された。タシメルテオンは、非24時間睡眠覚醒症候群に有効性が認められ、アメリカで承認されている。時間療法

更新日：2023-06-05 11:06:46