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サウナの入り方 - ファッション・コスメ初心者wiki

ナに入る健康であれば、サウナに入る計画を立てましょう。サウナはほとんどの人にとってリラックス効果や治療効果がありますが、不安定狭心症や重度の大動脈弁狭窄症、最近心筋梗塞を起こした人は避けるべきです。また、腎臓病、肝不全、妊娠中の方もサウナには入らない方がよいでしょう。サウナに入る

サウナの安全な使い方 - ファッション・コスメ初心者wiki

悪化する場合もあります。次のような場合は、サウナの利用を考え直すべきです:不安定狭心症、貧血、心拍異常、進行性心不全、最近の心筋梗塞、重度の大動脈弁狭窄症がある。腎臓病、肝不全、その他の心疾患など、リスクの高い病状のある方。子供、妊娠中、または妊娠しようとしている方。多くの施設で

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