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どの高タンパクのものなどは避ける事。特に魚卵やレバー、カツオ節なんかは厳禁。お酒…ビールなんて論外。ビールはプリン体の宝物庫である。最近ではプリン体カットのものも出ているがアルコールを摂取する事自体代謝による尿酸産出に繋がるのでお酒自体控えよう。逆にゴボウ、大豆、ほうれん草、チン

更新日：2023-08-18 20:19:32