バストを小さくする方法 - ファッション・コスメ初心者wiki

？満腹感と満腹感には大きな違いがあるが、私たちは過食によって、もう一方の感覚を忘れるように訓練されてしまう。レストランは避け、外食する場合はドギーバッグを頼む。ほとんどのレストランでは、一回の食事量が多すぎる。また、前菜だけを注文するという方法もある。この方が健康的な食事量に近い

更新日：2023-09-05 13:32:42