ヨガとマインドフルネス - (仮)マインドフルネス瞑想法スレまとめwiki

D:DlWMMIk7ヨガにとって「経験と感覚に注意を向ける－観照」は全ての出発点。初歩中の初歩だ>>976さんはラージャヨーガとジュニャーナ・ヨーガとタントラヨーガをよく研究したらいい。タントラのアンタルマウナ行なんか、もろにマインドフルネスだ。しかもヨーガにとって、

更新日：2020-04-10 19:40:47