長いサイクリングの後、安全にサイクリングに戻るには？ - 自動車初心者wiki

行になるように調整する。もう少し年配の方なら、ハンドルの高さも上げるとよい。そうすることで、ライド中に腰にかかる負担を軽減することができる。サイクリングウエアを取り出して、何か買い換える必要があるかどうかを確認する。古いサイクリング・ウェアがあれば、クローゼットから出して、まだサ

更新日：2023-10-26 13:27:00