変性意識 - (仮)マインドフルネス瞑想法スレまとめwiki

でいうと初禅だね仏教ではその先は、集中を支える二つの心の働きを手放す強い喜悦感が現れる、それを捨てる軽楽感が現れる、それを捨てるすると四禅、ウペッカー、エクアニミティといってマインドフルネスの「ありのまま評価せず」の観察瞑想が出来る仏教で言うヴィパッサナーはここからだ仏教では何か

更新日：2020-04-16 05:28:24