ダイエット - アニヲタWiki(仮) 非公式避難所wiki
によって関節への負荷を減らし、水の抵抗で全身へ負荷をかけるため消費カロリーも増えやすい。無酸素運動呼吸を止めて体を動かし、筋肉をつける運動。アネロビクスともいう。腹筋、背筋、腕立て伏せなどが一般的。重さとして筋肉＞脂肪なので、やりすぎるとマッチョになって逆に体重が増えるが、それに
によって関節への負荷を減らし、水の抵抗で全身へ負荷をかけるため消費カロリーも増えやすい。無酸素運動呼吸を止めて体を動かし、筋肉をつける運動。アネロビクスともいう。腹筋、背筋、腕立て伏せなどが一般的。重さとして筋肉＞脂肪なので、やりすぎるとマッチョになって逆に体重が増えるが、それに
更新日：2023-11-20 11:07:11
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嗚呼…聞こえる神の声が…
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エンディングが見えた!!
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あなたはネ申を信じますか？
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落とし神
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