備蓄推奨品

備蓄推奨品（びちくすいしょうひん）は、農林水産省や厚生労働省が薦める非常用備蓄で、2週間程度分確保すべきとされている。

農林水産省は、インフルエンザの場合は、電力・ガス・水道が使えなくなる事態を想定して3日程度の食料備蓄を推奨。2009年新型インフルエンザについては、2009年5月17日現在は発熱外来へ連絡の上適切な治療を受ければ軽症ですむとされているものの、感染時に重症になるリスクの高い妊娠中の女性、糖尿病、心臓病、高血圧、喘息、リウマチなどの持病を抱えた人は十分に注意する必要がある。

推奨品[]

食料品[]

品名 （農林水産省と厚生労働省による）	2週間分の数量 （農林水産省による) 両親、男の子、女の子の4人家族の場合	注意事項
米、餅（切り餅）、乾めん類（うどん、そば、そうめん、ラーメン、パスタ等）、コーンフレーク、シリアル類、乾パン、インスタントラーメン、即席めん、パン	米または餅は少なくとも10kg。他は1日1食分	バラエティに富んだ食事であきない工夫を。長期間保存可能
野菜類（たまねぎ、じゃがいも、ごぼう、さつまいもなど)	各1～2kg	ビタミン、ミネラルの補充。長期間保存可能
豆類（あずき、大豆など)	適宜
卵	10個
缶詰(魚介類、肉類)	30缶	普段から大目に買い置きを
缶詰（野菜・きのこ類：コーン、トマト、たけのこ、マッシュルーム等）	20缶	普段から大目に買い置きを
レトルト食品（カレー、パスタソース、ハンバーグ等）	30食	普段から大目に買い置きを
乾燥食品（切干大根、しいたけ、高野豆腐、ひじき、わかめ、こんぶ等）	各2袋	普段から大目に買い置きを
フリーズドライ食品	普段から大目に買い置きを
スープ類（みそ汁、わかめスープ、コーンポタージュ等）	12食	普段から大目に買い置きを
冷凍食品（市販品の他、家庭で冷凍した魚介、肉、野菜、料理等を含む）	500g入り10袋	家庭での保存温度と停電に注意
乳製品（チーズ、ヨーグルト、スキムミルクなど）	各1～2箱
缶詰(果物類：もも、みかん、パイナップル、みつ豆等）	10缶	普段から大目に買い置きを
調味料（塩、砂糖、食用油、醤油、味噌など）	1kgあるいは1リットル	未開封なら長期保存可
調味料（酢、だしの素、コンソメ、バターなど）	適宜	未開封なら長期保存可
嗜好飲料（緑茶、コーヒー、紅茶、ココア等）	適宜	ストレス解消に有効
菓子類	適宜	ストレス解消に有効
その他（ふりかけ、のり佃煮、ジャム、マーガリン、はちみつ等）	適宜
育児用調製粉乳などの乳幼児用の食料	水の確保も忘れずに
ペットボトルや缶入りのミネラルウォーター、飲料

日用品、医療品[]

品名 （厚生労働省による）	数量	注意事項・備考
マスク	毎日使い捨て	不織布製マスク
体温計
ゴム手袋	適宜使い捨て	破れにくいもの
水枕・氷枕	頭や腋下の冷却用。ペットボトルに冷たい水や氷水を入れてタオルでくるんで代用
消毒用アルコール	アルコール60%～80%
常備薬（胃腸薬や鎮痛剤や持病の処方薬）	医師・薬剤師とご相談下さい（例。風邪薬は消炎鎮痛成分も配合）
絆創膏、ガーゼ、コットン	適宜使い捨て
トイレットペーパー、ティッシュペーパー	適宜使い捨て
ウェットティッシュ（アルコールのあるものとないもの）	適宜使い捨て	風呂代わりになる
洗剤（食器用、衣類用）
石鹸
シャンプー・リンス	仮設風呂が設置されるまではドライシャンプー・ドライリンスが重宝する。
紙おむつ	適宜使い捨て
生理用品	適宜使い捨て	女性用
ビニール袋	適宜使い捨て	ごみ用
密封できるビニール袋	適宜使い捨て	汚染されたごみの密封等
カセットコンロ、ボンベ、懐中電灯、乾電池

関連項目[]

• 2009年新型インフルエンザ
• インフルエンザ
• 災害
• 地震

参考文献[]

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外部リンク[]

• 個人および一般家庭・コミュニティ・市町村における感染対策に関するガイドライン (PDF): 厚生労働省
• 新型インフルエンザに備えた家庭用食料品備蓄ガイド (PDF): 農林水産省
• 新型インフルエンザ・今そこにある脅威

この「備蓄推奨品」は、災害・防災に関連した書きかけ項目です。この項目を加筆、訂正して下さる協力者を求めています（参考:P:災害/PJ災害）。

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