チャイルドシートの運び方

子どものチャイルドシートを間違った方法で運んでいませんか？チャイルドシートは便利なアイテムだが、一日中持ち歩いていると、背中や首、肩が痛くなることがある。幸い、赤ちゃんを安全にチャイルドシートに乗せながら、重さを軽減する賢いハックがあります。この記事では、チャイルドシートを運ぶベストな方法をご紹介します。

知っておくべきこと

• ハンドルに腕を通し、チャイルドシートを運ぶ。ハンドルの上部を肩にかけ、手でチャイルドシートの側面をつかみます。
• また、チャイルドシートの付け根に腕を回して（抱きしめるように）お腹に当てて運ぶこともできます。
• 特に重いチャイルドシートの場合は、.

1

チャイルドシートを下ろし、自分の方を向く。

1. 赤ちゃんをシートに座らせたままでも、シートから降ろしたままでも構いません。膝をついて、赤ちゃんの方を見るように（または、赤ちゃんがいたら見るように）チャイルドシートの向きを決めます。チャイルドシートは利き手側に置いてください。

   • ほとんどの人は、この方法が軽いチャイルドシートに最適だと感じています。かさばって重いチャイルドシートの場合は、赤ちゃんを乗せたまま運ぶのを避け、両手を使って前に運ぶようにしましょう。
   • 多くの人が、この抱き方を不快に感じるようです。痛くはないはずです。もし痛かったら、両手で前に抱っこしてください。
   • 出産したばかりの人は、持ち上げ方に注意してください！重いものを持ち上げるのは、少なくとも12週間（医師の指導によってはそれ以上）経ってからにしましょう。

2

ハンドルに腕を通す。

1. ループに利き腕を通し、抱きかかえるようにする。ハンドルの下側を肘の関節に当て、大きな財布を持つようなイメージで。手のひらを反らす。

   • 両手がふさがっている人は、チャイルドシートをこのように自分で運んだことがあるかもしれない。

3

下に手を伸ばし、手を回す。

1. チャイルドシートの底に手を伸ばすように腕を伸ばします。肘をハンドルに当てたまま、腕を下に伸ばします。上腕二頭筋が、お子さまの足に近い側のハンドルの上にくるようにします。前腕は、お子さまの頭に近い側で、チャイルドシートの底面に向かって下に向けます。

4

チャイルドシートの下側をつかみます。

1. 何をつかむかは、チャイルドシートのモデルによって異なります。ストラップのノブや内蔵ラッチがあり、チャイルドシートを自然につかむことができるようであれば、そこを握ってください。側面につかめるものがない場合は、チャイルドシートの下側を指で押さえてください。

   • この方法でチャイルドシートを運ぶと、肘と手の重さが均等に分散され、チャイルドシートが文字通り軽く感じられます。

5

足を使って持ち上げます。

1. チャイルドシートをゆっくりと慎重に持ち上げます。背骨の自然なカーブを保ち、チャイルドシートを安定させるために上半身を傾けたり曲げたりしないでください。チャイルドシートが安定するように、上半身を傾けたり曲げたりしないでください。

   • 不自然で不快だと感じたら、無理をしないでください。ハンドルを持っても、助けを求めても、両手で前に持っても大丈夫です。

6

チャイルドシートを腰のあたりに安定させます。

1. 歩きながら、シートを脇に倒して支えます。肘でバランスを取りながら、チャイルドシートの側面または下側を握り続けます。ゆっくり歩き、痛みを感じ始めたらチャイルドシートを下ろす。

   • これが少し面倒に感じる人も多いだろう。そのような方は、無理をしないでください。

7

代わりにシートを前に運ぶ。

1. 片腕で持つ方法が痛い場合は、代わりにお腹のあたりで持つ。両腕をチャイルドシートの付け根に巻きつけ、抱きしめるようにします。足で持ち上げ、チャイルドシートを起こす。チャイルドシートを腹部または胸骨に当ててバランスをとりながら歩く。

   • この方法でチャイルドシートを移動させる場合は、他の人にお子様を抱っこしてもらうか、ベビーカーで別々に移動させてください。
   • チャイルドシートは、ハンドルを持って運ぶこともできます。ただし、片腕で運ぶのがつらい場合は、腰を痛める可能性があります。

8

キャスター付きのチャイルドシートを試すか、キャリーストラップを用意する。

1. 持ち運びが簡単なチャイルドシートはたくさんあります。頻繁にチャイルドシートを持ち運ぶようであれば、移動しやすいものへのアップグレードを検討しましょう。また、ベビーカーに肩掛けストラップをつければ、屋外での持ち運びが楽になります。

   • また、転がる荷物にチャイルドシートを取り付けるためのストラップを購入することもできます。

9

赤ちゃんを頻繁に抱っこする必要がある場合は、ベビーカーやラップを使いましょう。

1. チャイルドシートは車外で使うものではありません。車と車の間や空港でのちょっとした移動にチャイルドシートを使うのはまったく問題ありません。ただし、, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , をお持ちでない場合は、購入してください。これらを使えば、赤ちゃんの移動が楽になりますし、重いチャイルドシートも本来の場所にしまっておくことができます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Car Seat 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。