車なしで暮らす方法

あなたは車なしで暮らす決心をした。おめでとう！車はあちこち移動するのに便利なソリューションですが、維持費もかかります。また、車は多くの不要なストレスを引き起こします。車がなければ、時間もお金も節約でき、同時に健康にもなれる。道路での怒り、ガソリン代、交通渋滞に別れを告げ、より穏やかで平和な（そしてお金に満たされた）新しい人生を受け入れましょう。

方法1

成功のための自転車

1. 自転車を選ぶ。自転車にはたくさんの種類がある。自分のニーズに合ったものを選ぶことが大切だ。走行距離、地形、走る勾配などを考慮してモデルを選びましょう。

   • バイクショーに足を運び、従業員と話す。どんなものがあるのかチェックする。気に入ったモデルを試乗してみる。
   • バイクをどのように使うかを考えましょう。仕事場への往復や食料品店への買い物、舗装路での用事などに使うのであれば、素早く効率的で軽いロードバイクを検討する。
   • マウンテンバイクが健全な投資であるかどうかを判断する。マウンテンバイクは耐久性に優れ、舗装路から泥や砂地まで簡単にジャンプできる。また、激しい運動にも耐えられるように作られている。ただ、持久的なライドには向いていない。
   • 自転車の重量を考えてみよう。ブロックを一周する分にはそれほど重く感じないかもしれない。仕事帰りに何キロもペダルを漕ぐと、もっと重くなる。軽いフレームを買えば、家までの道のりもずっと楽になる。
2. 自転車を買う。予算を念頭に置きましょう。クラシファイド・サイトやオンライン・ソースを利用するとよい。また、友人に売ってもいい自転車がないか聞いてみるのもいい。

   • 自転車のマルチツール、タイヤパッチ、スペアタイヤ、潤滑油、懐中電灯を用意する。いざというときのために、これらをライディングバッグに入れておく。
   • 自転車ロックを購入し、使用する。自転車店の人に相談して、自分に最適なものを見つけよう。常に複数のロック機構を使用する。完全ではありませんが、4フィートのケーブルが付いたクリプトナイトUロックは、自転車泥棒を防ぐ良い方法です。
   • 悪天候用のギアを用意する。せっかく愛車を手放したのだから、帰り道は悪天候にさらされることになる。備えあれば憂いなし。
   • 道具を入れる防水バッグを買えば安心だ。ネットで中古品をチェックするのが一番お得だ。
3. 自転車の手入れをする。バイクも車と同様、適切なメンテナンスが必要だ。ちょっとした手入れで、乗り心地は大きく変わる。

   • 自転車のお手入れ方法を学びましょう。あなたのバイクは一連の可動部品です。それぞれの可動部品とその役割を学びましょう。雨、泥、砂、雪などの要素にさらされると、部品は劣化し始めます。いくつかの簡単なステップを踏むだけで、通勤中の故障を防ぐことができる。
   • 走行前点検を行いましょう。クルマと同じように、ペダルを踏み始める前に走行に支障をきたすような目立った問題がないことを確認しておくと安心だ。タイヤ、部品に緩みがないか、チェーン、ブレーキをチェックする。
   • 自転車をきれいにする。乾いた雑巾で全体を拭く。緩んでいる部品があれば注意してください。掃除のスケジュールは、自転車に乗る頻度に合わせましょう。毎日乗るのであれば、数回に1回は自転車を拭きましょう。
   • 緩んだボルトを固定する。クランキングで締めすぎないこと。
   • 可動部品（チェーン、ブレーキとディレイラーレバー、ブレーキとディレイラーケーブル、ブレーキとディレイラーアッセンブリー、ベアリングシステム）を走行による自然な磨耗や損傷から保護するために潤滑油を塗布する。錆や腐食を抑えることができる。注油しすぎると汚れやゴミを引き寄せるので、注油しすぎないこと。
4. 自転車を固定する。多くの自転車が盗難に遭っているのは、適切に固定されていないためです。自転車の鍵のかけ方に慣れておけば、安心して一日を過ごすことができる。

   • 自転車ロックは必ず使いましょう。良い鍵は、自転車泥棒から身を守る最初の手段です。
   • 自転車の鍵のかけ方を知っておきましょう。ケーブルはフレームと両輪に通してください。U字ロックは後輪（フレーム後部の三角形の内側）に通します。自転車をしっかりしたものに固定する。この方法で後輪とフレームをロックする。
   • Uロックは小さければ小さいほどよい。持ち運びが簡単で、壊れにくい。
   • 高品質の自転車ロックが提供する保険を検討する。購入後にオンラインでフォームに記入すれば、万が一誰かがあなたの自転車を盗んだ場合、家財保険や賃貸保険の免責額を支払ってくれたり、自転車の交換費用を支払ってくれたりする。選択肢を調べる。自転車、ロック、工具の）領収書は捨てないこと。
5. 安全な駐輪場を探す。可能であれば、家の中に持ち込んで、留守中に保管できる安全な場所を探しましょう。たとえ短時間であっても、不在時には必ず鍵をかける。

   • 自転車をパーキングメーターにロックする場合は、ケーブルではなく、小型のU字ロックを使用すること。小型のU字ロックなら、自転車を上から持ち上げることができない。
   • 建物の外に設置されている不動の自転車ラックを探す。ボルトでしっかりと固定されていることを確認すること。チェーンフェンスなど、簡単に開いてしまうような薄っぺらいものに自転車をロックしないこと。
   • 自転車に優しい駐車場やパーキングを探す。最低限の料金を要求するところもあるが、安心のためにコストをかける価値はある。
   • 可能であれば、帰宅時に自転車を室内に持ち込む。できない場合は、外に持ち出すときと同じように注意して自転車を固定する。疲れていても、このようなひと手間をかけることで、明日も安心して自転車に乗ることができる。
   • ライト、水筒、シートなど、自転車を停めた後の付属品はすべて持っていこう。
   • 体調管理にも気をつけよう。ずぶ濡れで寒いサイクリングは悲惨だ。濡れない服装で。フード付きの防水ベストやジャケットを買いましょう。レインパンツは常に大きな投資となる。

方法2

バスを利用する

1. 自分の住んでいる街のバス路線を調べ、ルートを計画する。オンラインで入手できるはずだ。そうでない場合は、バスの運転手に聞けば教えてくれるはずだ。特に複数の乗り換えを利用する場合は、遠慮せずに尋ねること。

   • 乗り換えチケットの使い方を覚えよう。 乗り換えを利用すると、乗客は同じ方向に向かう2台目のバスや列車に乗り、旅を終えることができる。乗り換えは通常無料（乗り換え料金についてはオンラインで確認するか、乗り換えセンターに電話で問い合わせること）で、支払い時にリクエストすることができる。乗り換えは通常片道のみ。また、乗り換えの際に次の路線を待たなければならないこともあるので、移動を完了するためには時間に余裕を持ってスケジュールを立てよう。
   • ピックアップ時間をマスターする自宅から駅まで歩くのにかかる時間を計る。その時間をピックアップ時間から引くと、家を出るべき時間が正確にわかる。両端で数分の余裕を持つこと。
   • 悪天候や交通機関の遅延に備えて、電話で時刻を確認できるよう、交通機関の番号を携帯に入れておく。多くの場合、交通機関には携帯電話にダウンロードできるアプリがあり、とても便利です。可能であれば活用しよう。
2. 小銭を持参すること。お釣りをくれるとは限らないので、この部分はあなた次第。乗車時に手元にあれば、できるだけ気持ちよく両替ができる。

   • 公共交通機関をよく利用する場合は、ICカードを使いましょう。デビットカードやクレジットカードで支払えるバス路線もあれば、ICカード、切符、小銭しか使えないバス路線もある。通常、取得手数料と保証金がかかるが、現金よりICカードを使った方が割引になる場合もある。
   • 定期券の購入を検討する多くの場合、人には割引バスパスがある。ネットで費用を調べ、1ヶ月パスと1年パスのどちらが安いか計算してみよう。
3. 娯楽を持参する。交通機関を利用するということは、自分の時間が増えるということです。この時間を何か楽しいことに使いましょう！

   • 本を持っていく。古着屋で安い文庫本を買えば、経済的で楽しい。読書パッドに投資したり、地元の図書館から無料で本をダウンロードすることもできます。
   • 自分の音楽を持って行こう。携帯電話で音楽をダウンロードするか、iPodを買う。古いモデルはオンラインで非常に安価であり、音楽をダウンロードするためだけに使うこともできる。音量は周囲の迷惑にならない程度にしましょう。
   • ラジオ番組を聴く。車がなくてもお気に入りのラジオ番組を聴き逃さないように、ダウンロードできる素晴らしいアプリがたくさんある。ダウンロードして、ゆっくりとくつろぎ、時間を楽しんでください。
4. 礼儀正しく。最高のマナーを守り、礼儀と敬意をもって誰にでも接しましょう。良いマナーは伝染し、悪いマナーを寄せ付けません。

   • バッグは膝の上に置きましょう。荷物を広げない。
   • バスの中で食事をしない。ただ食べないでください。降りるまで待ちましょう。
   • お年寄りや体の弱い人が乗ってきたら、席を譲りましょう。礼儀正しく、敬意を払うことです。
   • 運転手にお礼を言いましょう。うっかり遅刻してしまった日に、10秒余分に待たせてしまうかもしれません。

方法3

電車に乗る

1. 旅行の計画を立てましょう。どこかに行かなければならない日まで待つのはやめましょう。時間を多めにとり、何が予想されるかを知っておくことで、スムーズでストレスのない旅ができる。

   • 駅とその場所について調べておきましょう。バスや自転車で行く必要があるかもしれません。目的地までの所要時間を調べる。運賃と乗り換えが必要かどうかを確認する。
2. 駅に入り、料金を支払う。切符を買う改札口はすぐにわかる。現金も使えるが、一般的にはカードの方が扱いやすい。

   • BARTや東京メトロのような多くの鉄道システムでは、ICカードが使えるか、ICカードのみの使用に切り替わっている。
   • 乗車券を購入する改札口を探す。運賃を払わずに電車に乗らないこと--捕まるととてつもなく高くつくし、記録に残ることもある。
3. パスの購入を検討しましょう。パスは、毎日切符を買うよりも安い場合が多い。

   • 電車を利用する日ごとに、切符代をかけて計算してみてください。その数字を1週間または1ヶ月のパスの値段と比較してください。
4. 乗り場に向かう。乗り場の場所がわからない場合は、地図を見るか、標識に従ってください。

   • ホームに到着したら、線路から安全な距離で待つ。自分が歩いている場所と列車が到着する場所に注意してください。頭を上げて警戒してください。
   • 列車が到着したら、他の乗客が降りるのを待ってから乗車しましょう。ドアの前に立って、他の乗客があなたの周りを通るのを期待しないでください。
5. 乗車する。カバンの紐を含め、体のどの部分もドアの外にぶらつかせてはいけません。

   • 行き先とルートを聞いて、正しい列車に乗っていることを確認する。もし違っていたら、次の駅で降りて、再度確認すること。
6. 乗り心地を楽しむ！本を持参したり、音楽をダウンロードしたり、携帯電話でゲームをしたりしましょう。

   • ヘッドホンを使用し、音楽やラジオの音量は控えめにするなど、常に周囲の人に配慮しましょう。
   • 隣人には礼儀正しく丁寧に接しましょう。お年寄りや体の弱い人に席を譲りましょう。

方法4

車の代わりに歩く

1. 歩く。歩くことは運転するよりも計り知れないほど良い。ガソリン代、駐車場代、保険料を節約できる。地球にもいいし、あなたにもいい。運転に費やす時間を過大評価する人もいるので、歩くほうが運転よりも早いかもしれない。

   • 職場の近くに引っ越すことも検討しよう。車を持たないことで節約できるお金は、家賃の値上げ分を補うことができる。
2. 歩きやすい靴を買いましょう。マメほど散歩を台無しにするものはない。車を使わないことでどれだけの節約になるか考えて、自分にご褒美をあげましょう！

   • ランニング・シューズやウォーキング・シューズの店で、あなたの歩行を分析してもらい、あなたに最適なシューズを選んでもらいましょう。 あなたに最適なシューズを、時間をかけて探してくれます。
   • 柔軟性のあるシューズを買いましょう。シューズが柔軟でないと、シンスプリントになるかもしれない。靴をひねってみて、どれくらい曲がるか試してみよう。
   • クッション性のあるシューズを買いましょう。仕事帰りに何マイルか走ると、それがあることに感謝するはずだ。
3. 自分を楽しませる。毎日同じ道を通る必要はない。歩くルートや行動を変えてみよう。

   • できる限り脇道に入り（決して安全には妥協しない）、他の地域を見る。外で見かけた人に声をかけましょう。挨拶をすることは、コミュニティを築くための素晴らしい方法です。
   • 娯楽を変えましょう。音楽、本、ラジオ番組などを聴くと、長い散歩もあっという間です。
   • 散歩をきっかけに、自分の目標や野心について考えてみましょう。自分のために何をしたいのか？家族のために何を望むか？仕事で何が起こっているのか？運動は頭をすっきりさせ、数週間で結果を実感できるはずだ。
4. 小さなバッグに必要なものを入れて持ち歩く。前もって計画を立てておけば、小さな問題はすぐに対処できる！

   • モールスキン、絆創膏、消毒液などを入れておく。
   • 小さな水筒を持ち歩く。水分補給は大切だ！
   • 水や電話が必要になったときのために、2、3ドル余分に現金を持っておく。
   • 悪天候に備えて、予備のシャツを会社に置いておく。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Live Without a Car 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。