ブレースポジションの取り方

飛行機に乗っているとき、機内安全デモンストレーションを聞き流してしまいがちだが、乗務員は貴重な情報を教えてくれている。頻繁に飛行機を利用する人や、飛行機が乱気流に遭遇したときの対処法について詳しく知りたい人は、おそらく「ブレース-頭と手足を守る安全な姿勢をとるように」と言われるでしょう。正しい姿勢を身につけることで、大きな怪我から身を守ることができます。ブレースのタイミングやテクニックについて質問があると思います。

いつブレースの姿勢をとればいいのか？

1. アナウンスに耳を傾けるか、シートベルト着用サインが繰り返し点滅するのを確認します。パイロットが荒い着陸や乱気流の可能性があると判断した場合、乗務員のアナウンスが流れ、衝撃に備えるよう指示が出ます。飛行機によっては、シートベルト着用サインが点滅し続けることもあります。深呼吸をして落ち着いてください！

   • 乗務員が「緊急体勢をとってください」「頭を下げて前傾姿勢になってください」などと言うかもしれません。

どのように体勢をとるのですか？

1. あごを引いて前かがみになる。シートベルトが膝の上でしっかりと締まっていることを確認する。そして、あごが胸に近づくように頭を下げ、体を丸めるように全身を前屈させる。

   • 頭を下げることで、頭が急に後ろに振られるのを防ぎます。
2. 両手を頭の上に置き、頭を前の座席に押し付ける。両手を後頭部に置き、肘を両脇に寄せる。頭を前の座席につけ、衝撃を和らげます。

   • 前かがみになり、頭と前の座席との距離を縮めることが大切です。座席に座ったまま頭を前かがみにすると、怪我をする恐れがあります。
3. 足を床に平らにつけ、足を少し後方に倒してください。衝撃が加わると、足が前に滑り出し、飛行機が止まっても動き続けます。足腰を守るには、足を平らにし、膝の真下に足が来るように足を後ろに引きます。

   • 足を平らにしても、足を前に伸ばさないでください。足が前に滑ってしまうので、ブレースをするときはできるだけ後ろに。

ブレースポジションに代わる方法はありますか？

1. はい、ブレースするように言われたら、体をコンパクトにします。頭を押さえるシートが前になくても心配ありません！また、後頭部に手をかけるのではなく、できるだけ前かがみになって下肢をつかんでも構いません。

   • 前かがみになって腕を前に伸ばさないこと。手足を引き寄せて空回りしないようにしたい。
   • 足は床につけたまま、前に滑らないように後ろに倒す。

衝突時にブレースの姿勢をとることが重要なのはなぜですか？

1. 手足を胴体に密着させ、暴れないようにするためです。あまり重要でないように聞こえるかもしれませんが、衝突時に足や腕が振り回されると、前の座席や他の乗客にぶつかる可能性があります。手足を密着させることで、暴れるのを防ぎ、衝突の衝撃を和らげることができます。
2. ブレースポジションは衝突時の衝撃を和らげます。ブレースをせずにまっすぐ座っていると、体が前に飛び出し、前の座席や壁にぶつかります。ブレースをすることで椅子や壁との距離が縮まり、勢いが弱まる。

   • 飛行機の座席もまた、墜落時の衝撃を吸収するように設計されている。航空会社は、乗客に最大限の保護を提供するため、常に座席をテストし、再設計している。

子供にしがみついたり、身構えるのを手伝ったりしたほうがいいですか？

1. お子様ご自身で体を支えるか、認可された拘束具を装着してください。お子様を膝の上に乗せたり、手を伸ばしてかばおうとしたりすると、お子様自身やお子様がより大きな怪我を負う危険性があります。その代わり、お子さんに適切なブレースを指示してください。お子様がまだ幼く、体重が18kg未満の場合は、チャイルドシートでお子様をお守りください。そうすることで、あなたの膝の上に座らせるよりも保護することができます。

   • 連邦航空局は、小さなお子様を膝の上に乗せておくのではなく、チャイルドシートに座らせることを強く推奨しています。

飛行機が墜落した場合、ブレースポジションで死ぬことはありますか？

1. いいえ、それは単なる迷信です。ブレース・ポジションが墜落時の重傷防止にいかに効果的であるかは、研究によって明らかにされています。 ブレース・ポジションがあなたに害を与えるものであるというのは、単なる迷信です！

   • 具体的には、ブレースは首の損傷、肩の損傷、脚の損傷を防ぐことができる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Assume the Brace Position」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。