自転車チェーンの注油方法

定期的にチェーンに注油することで、チェーンの性能を向上させ、早期磨耗を防ぐことができます。使用する自転車のコンディションに合わせて、適切な潤滑剤を選びましょう。潤滑油を手に入れたら、それを塗る前に自転車チェーンをよく掃除してください。そうすれば、簡単にチェーンに潤滑油を塗ることができます。コツをつかめば、数分で日常的にチェーンに潤滑油を塗ることができる！

パート1

潤滑油の選び方

1. 雨天時に自転車に乗る場合は、ウェットルブを選びましょう。雨や雪、ぬかるんだ路面は、乾いた潤滑油を洗い流してしまいます。ウェット・ルーブは、より耐久性がある。

   • オンラインでも、お近くのバイクショップでも、様々な種類の潤滑油を見つけることができる。
2. 乾燥した気候に住んでいる場合は、ドライルブを使おう。乾燥した天候の中を走るのであれば、ウェットルブは必要ありません。ドライ・ルーブはチェーンをより清潔に保つが、通常は50～100マイル（80～161km）走行するごとに、頻繁に塗り直す必要がある。
3. 移動にバイクを使う場合は、ワックス・ルーブを手に入れよう。ワックスルブは、他の種類の潤滑剤に比べて雑味が少ないので、通勤や買い物にバイクを使っても服につくことはありません。また、ワックスルブは他の種類のルブよりも、汚れや砂利がワックスコンパウンドから「排出」されるため、自転車チェーンをより清潔に保つことができる。
4. WD-40でチェーンに潤滑剤を塗らないでください。自転車チェーン専用に設計された潤滑油のみを使用すること。WD-40はすぐに蒸発する溶剤で、潤滑剤は少量しか含まれていない。この製品は、チェーンに汚れや垢を蓄積させる原因となる。

パート2

自転車チェーンのクリーニング

1. 古いウエスにディグリーザー・スプレーかイソプロピル・アルコールを吹き付ける。ウエスがチェーンで汚れるので、あまり愛着のないものを使う。ウエスにディグリーザーやアルコールを大量に吹きかける必要はなく、さっと吹きかけるだけで十分だ。

   • ディグリーザースプレーやイソプロピルアルコールがない？注油する自転車のチェーンがそれほど汚れていなければ、乾いた雑巾で拭くだけで大丈夫かもしれません。それでもまだ汚れが残っている場合は、お近くの金物屋さんに行って脱脂スプレーかイソプロピルアルコールを買ってきてください。
2. 雑巾を自転車チェーンの一部に当てる。雑巾を手で固定する。チェーンが、ディグリーザーかイソプロピルアルコールをスプレーした雑巾の部分に触れるようにする。
3. ウエスにチェーンが通るようにチェーンを後退させる。空いている方の手で自転車のペダルの片方をつかみ、ペダルを後方に回す。チェーンが自転車のチェーンリングを回り始めるはずだ。チェーン全体が手に持った布切れの中を何度か通り抜けるまで、ペダルを戻し続ける。チェーンが回転している間、ウエス（布巾）はそのままにしておきます。

   • チェーンとチェーンリングの間に指を挟まないように注意してください！
4. 手っ取り早く解決するには、チェーンたわしを使ってください。手でチェーンを掃除するのが面倒な場合は、2ピースのプラスチック製チェーンスクラバーを購入するとよい。この器具はチェーンに固定し、ディグリーザー用のリザーバーと回転ブラシがチェーンを洗浄する。使い方は、同梱の説明書に従う。

   • 一般的には、2つのピースをチェーンの周囲にスライドさせ、下半分にディグリーザーを塗った後、チェーンを10回転させるためにペダルを逆回転させる。
5. チェーンがずれたらリア・ディレイラーのアーム（後ろのタイヤについている金属製のアーム）をハンドルバー側に押して、チェーンにたるみを与える。チェーンをチェーンリングに戻し、リア・ディレイラー・アームを所定の位置に押し戻す。ペダルを数回漕いでチェーンを戻せば完了です！

パート3

潤滑油を塗る

1. 潤滑油の容器をよく振る。潤滑油の成分が分離している可能性があるので、よく振って混ぜ合わせる。
2. 潤滑油のボトルを絞り、チェーンを後退させながら塗る。潤滑油のボトルを持ち、ノズルがチェーンの内側に当たるようにする。空いている方の手でペダルを逆回転させ、チェーンが自転車のチェーンリングを回るようにする。チェーンをチェーンリングに数回巻き付け、チェーンが通過するたびに、チェーンの各部分に潤滑油を絞り続ける。チェーンを逆回転させながら、潤滑油の入ったボトルを安定させる。
3. ルーブを脇に置き、チェーンを後退させ続ける。こうすることで、チェーンにルーブを浸透させることができる。チェーンをチェーンリングに少なくとも10回以上かける。その後、ゆっくりと変速し、カセットギアとチェーンリングに潤滑油を行き渡らせる。
4. ウエスで余分な潤滑油を拭き取る。ウエスをチェーンに当て、チェーンを後退させる。余分な潤滑油がなくなるまで、チェーンをチェーンリングに巻きつけ、ウエスに数回通す。

   • このステップを省略しないでください！余分な潤滑油は、チェーンに汚れやツヤを蓄積させる原因になります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Lube a Bicycle Chain " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。