バックミラーの調整と使い方

バックミラーは運転教習で最初に習うもののひとつだが、運転中の安全を守るための最善の使い方を知っている（覚えている）人は少ない。この記事では、運転開始前にバックミラーを調整し、視界を妨げないようにする方法と、クルージング中にバックミラーをチェックするタイミングを紹介します。さあ、始めよう！

知っておくべきこと

• バックミラーを調整する前に、シートの位置を決め、シートベルトを締めましょう。後ろの道路と水平線がはっきり見えるようにミラーを動かしましょう。
• 運転するたびにミラーを調整し、走行中は5～8秒に1回程度確認する。
• バックするとき、車線を変更するとき、大渋滞を避けるとき、急停車するときなどは、必ずミラーを見るようにしましょう。

パート1

ミラーの調整

1. シートの位置を決めます。運転する前に、シートが運転に適した位置にあることを確認してください。シートを前方または後方に動かし、シートバックを調整し、シートに調整機能がある場合はシートを上下に動かします。

   • 車のペダルに手が届きやすいようにシートを調整することも重要です。アクセルペダル、ブレーキペダル、もしあればクラッチペダルに足が届くようにしてください。
2. シートベルトを締めましょう。シートベルトを締めると、最終的な運転姿勢になります。シートベルトを締める前にミラーを調整すると、実際に運転するときに違う位置になることがあります。

   • 常にシートベルトを締めて運転することが安全のために重要です。
3. バックミラーを動かす後方の交通がはっきり見えるようにしましょう。そのためには、バックミラーでリアウインドウ全体が見えるようにしましょう。

   • ミラーを調整するには、ミラーの本体を別の角度に動かすだけです。ミラーは簡単に動くはずですが、一度位置が決まると簡単に外れてしまうほど簡単ではありません。
   • ミラーを調整して、リヤウインドウの片側が他の側よりよく見えるようにしないでください。これは、道路全体の視界を制限するだけです。車の片側が見えるかどうか心配な場合は、サイドミラーを使うべきです。
4. 停車中に微調整する走り始めてからミラーの調整が必要だと感じたら、停車中に調整しましょう。走行中にミラーを調整するのは危険です。運転と周囲の交通に集中すべきですから。

   • 運転中、車両の振動によってバックミラーの位置が変わることがあります。運転中はその位置に注意し、停車中は必要に応じて調節してください。
5. 運転するたびにミラーを調整してください。安全のために、運転前には必ずバックミラーを調整しましょう。前回運転したときの位置だけでは不十分です。あなたが座っていた位置が少し違っていたり、他の人が知らないうちにミラーを調整していたりする可能性があります。

パート2

運転中のミラーの使い方

1. バックミラーは定期的にチェックしましょう。たとえ高速道路を直進しているだけであっても、後方の状況を把握することは重要です。つまり、5～8秒おきにバックミラーを見ることです。

   • そうすることで、後方の交通状況を常に把握することができる。
   • また、あなたを追い越していく車や、あなたの後方で散発的な行動や危険な行動をしている車も把握することができる。
2. 道路上の位置を調整する前にバックミラーを見ましょう。止まったり発進したり、車を追い越したり、曲がったり、車線を変えたり、車を寄せたり、道路上での自分の位置を調整する前にミラーを見るべきである。基本的に、直進以外の動きをする場合は、バックミラーを確認してから行うことで、安全に変更することができる。

   • 車線変更するときは、バックミラーとサイドミラーを併用して、自分が移動している場所が明確かどうかを確認し、死角に人がいないかどうか振り向く。これらのチェックを組み合わせることで、車線変更をより安全に行うことができる。
3. バックするときはバックミラーを使う。バックミラーは、クルマを後退させるときに特に重要です。ミラーがあれば、コースが空いていること、他の車や人、物に接触することなく移動できることを確認できます。

   • 後退するときは、バックミラー以外のものを頼りにすることも大切です。サイドミラーを確認し、振り返って自分の目で車の後方を確認し、状況を把握しましょう。やはり、転ばぬ先の杖である。
4. 交通量が多いときや不規則な道を走るときは、バックミラーを見ましょう。ストレスの多い混雑した運転状況を切り抜けようとするとき、バックミラーは多くの有益な情報を与えてくれる。例えば、バックミラーを見て、バックで移動することが狭いスペースからの脱出に役立つのか、それともさらに微妙な位置に固定されるだけなのかを判断する。
5. 急停車する前にも、できることなら目を凝らしてください。急ブレーキをかける前に、後続車に接近して止まれないクルマがいないかどうか、一瞬だけ判断してください。もしそうであれば、車線やブレーキ速度を調整することを考えよう。それができない場合は、後続車がぶつかってくる可能性があることを知っておくことで、衝撃に備えるための時間を確保することができます。

   • すでに一定の間隔でバックミラーを見ている場合は、後続車が近くにいるかどうか、すでに見当がついているかもしれません。そうすることで、後続車との距離や、ぶつかる前に停止する時間があるかどうかを素早く判断することができます。
   • 後続車との距離を判断できるようになれば、追突事故を未然に防ぐためにブレーキ操作を調整することができます。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 バックミラーの調整と使い方 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。