走行中の車から飛び降りる方法

走行中の車から飛び降りることは、軽々しくできることではない。かなり危険であり、ほぼ間違いなく怪我を負うことになる。しかし、誘拐された場合や、車が衝突しそうで止まれない場合など、動いている車の中にとどまっている方が飛び出すよりも危険（あるいは致命的）な場合もある。適切なタイミングを待ち、自信を持って行動し、適切に着地することで、動いている車から飛び降りても生き残ることができる。

パート1

適切な瞬間を待つ

1. パッドを用意する。走行中の車から飛び降りるのは非常に危険なので、どうしても飛び降りなければならない場合は、自分の身を守る必要がある。車内にある柔らかいもの（衣類、新聞紙、ぬいぐるみなど）を拾い集め、服の中に詰め込む。どんな小さな詰め物でも、転倒を防ぐのに大いに役立ちます。
2. スピードを見極める。走行中の車から飛び降りる前に、落下に耐えられるかどうかを確認する必要がある。時速30～35マイルが、飛び降りるための最高速度の目安です。車の速度を判断するもう一つの方法は、マイル表示を見て、1マイルを移動するのにかかる時間を数えることである。(1マイル進むのに120秒かかるとしたら、時速30マイル前後）。
3. スピードを落とす方法を見つける。車が時速30～35マイル以上のスピードで走っている場合は、車を減速させる方法を見つける必要がある。道路脇のものを指差す、大きな音を立てるなど、ドライバーの気をそらす方法を考えましょう。どんな小さな注意力散漫でも、ドライバーはアクセルペダルから足を離すかもしれない。
4. 曲がるのを待つ。低速でジャンプするもう一つの方法は、車が曲がるのを待つことである。曲がるためには、ドライバーはかなりスピードを落とす必要があり、あなたがジャンプするチャンスが生まれる。車の左側からジャンプする場合は、車が右折するまで待つ。逆に右側からジャンプする場合は、車が左折するまで待つ。

パート2

移動する

1. 柔らかい着地点を探す。周囲を見渡し、着地できる柔らかい場所を探す。原っぱ、草むら、落ち葉の山などがよいでしょう。自分から「5秒」離れている場所（その場所に着くまでに5つ数えることができるという意味）を探す。

   • 柔らかい着地点を見つけることに加えて、障害物のない場所を見つけなければならない。
   • 道路標識やフェンスにぶつからないようにジャンプしたいし、割れたガラスなどの上に着地するのも避けたい。
2. ドアは完全に開ける。ドアを開けるときは、必ず全開にすることが肝心だ。確信を持ってジャンプするためにはスペースが必要であり、飛び出す際にドアにぶつからないようにしたい。
3. 斜めに飛び降りる走っている車から飛び降りるときは、車にひかれないようにしたい。そこで、後ろ向きに車から離れるようにジャンプする。車の後方から45度の角度で体を推進させるようにする。

   • 車を避けるように遠くにジャンプし、頭が足よりも車の後方に向くようにしてください。この方法を使えば、車に向かって転がる可能性は低くなる。

その3

正しい着地

1. 体を倒す。車から降りたら、すぐに体を丸めてください。これが最も安全な着地方法です。両腕を体に巻きつけ、両脚をすくめます。
2. 仰向けに着地するようにしてください。背中が地面に当たるように構える。肩ではなく、背中の中心で着地することが大切です！背中の中心は面積が広いので、衝撃の力が分散され、怪我をしにくくなります。
3. 手で転倒を止めようとしないこと。何をするにしても、手で転倒を止めようとしてはいけない！腕を出してはいけない！これは非常に一般的な本能だが、絶対に避けなければならない。腕を出すと手首を骨折する恐れがあります。
4. 地面に叩きつけられたら転がりましょう。地面の衝撃を感じたら、すぐに体を丸めましょう。あなたは高速で移動しており、着地する際にも強い慣性を経験することになる。体を丸めることで衝撃を分散させ、滑るのを防ぐことができる。

   • 別の方法としては、頭を前に倒して仰向けで滑ることだ。こうすることで、体重と衝撃を広い範囲に分散させることができる。これは、平坦なレーストラックでのオートバイレースのクラッシュに最も効果的だ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Jump from a Moving Car 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。