スローステップ

「スロー・ステップ！」にはいくつかの意味や作品があるので、どれを指しているかによって答えが変わります。以下の3つが代表的です：

📘 漫画『スローステップ』（あだち充）

• 作者：あだち充

• 連載期間：1986年〜1991年（『ちゃお』掲載）

• 内容：女子高生・美夏が、恋と部活（ソフトボール＆ボクシング）に揺れる青春ラブコメディ。変装して別人になりすます展開もあり、三角関係が複雑に絡み合います。

• アニメ化：1991年にOVA化（全5話）

🏃‍♂️ 健康法「スローステップ運動」

• 提唱者：田中宏暁（医学博士）

• 内容：高さ20cmほどの台を使って、ゆっくり昇り降りする運動。1日30分程度で、肥満・認知症予防・免疫力向上などに効果があるとされています。

• 特徴：

  • 有酸素運動＋筋トレ効果

  • 自宅で簡単にできる

  • 高齢者にもおすすめ

🐾 漫画『スローステップ朔太郎』

• 作者：叶輝（漫画）、朝待夜駆（脚本）

• 内容：傷ついた野良猫「朔太郎」と、うつ病を抱える夫婦の心の交流を描いたノンフィクション風の感動作。猫との暮らしや心のケアがテーマ。

どの「スロー・ステップ！」が気になっていますか？漫画なら青春ラブコメか感動系、運動なら健康法としても人気です。気になるジャンルを教えてくれたら、もっと詳しく紹介できますよ！

2025.7.28 copilot