マインドフルネスとは - (仮)マインドフルネス瞑想法スレまとめwiki

人に確認したところによると、この新しい精神療法の基本理念は道元禅師の曹洞宗である。MBSRのテクニックの1つであるボディスキャンは、ビルマのウ・バ・キンの伝統における“sweeping”という瞑想実践に由来し、サティア・ナラヤン・ゴエンカが1976年に始め

更新日：2020-03-30 16:36:35