夢遊病

名前	夢遊病

概要

夢遊病（むゆうびょう）、または睡眠時遊行症（すいみんじゆうこうしょう）は、睡眠中に無意識のうちに歩き回ったり、他の行動をする睡眠障害の一種です。主に深いノンレム睡眠中に発生し、本人はその行動を覚えていないことが多いです12。

主な症状

睡眠中に起き上がり、歩き回る
ベッドの上で座ったり、周囲を見回す
ドアを開け閉めする
クローゼットに入る、または外に出ようとする
台所で何かを食べる
性行動を含む異常な行動をすることもある

原因

夢遊病の原因は完全には解明されていませんが、以下の要因が関与していると考えられています2:
ストレスや睡眠不足
睡眠時無呼吸症候群
遺伝的要因
一部の薬物やアルコールの影響
対策と治療
睡眠環境の整備: 危険な物を片付け、外に出ないようにする
ストレス管理: リラックス法やカウンセリング
薬物療法: 必要に応じて医師が処方する薬

関連項目

睡眠障害
ノンレム睡眠
ストレス管理