自然なストレートヘアをカーリーにする方法

自然なストレートヘアにカールをつけてハリとボリュームを出したいなら、簡単な方法がいくつかあります。とてもポピュラーで効果的な方法は、カールアイロンを使うことです。カールをキープしやすく、髪を傷めたくない人は、一晩でできる簡単なスタイリング・テクニックを使えば、翌日も美しいカールをキープできるかもしれません。最後に、毎日カールを持続させたいが、毎日スタイリングするのは面倒だという人は、パーマをかけるという選択肢もある。

方法1

カールアイロンを使う

1. ショートやミディアム用の1インチ（2.5cm）のアイロンを買いましょう。髪の長さが肩に少しかかるかかからないくらいなら、1インチ（2.5cm）の細めのアイロンを使うとよいでしょう。太いものだと、カールが思い通りにならないことがあります。

   • カールアイロンはオンラインショップか、美容用品店やデパートで購入しましょう。
   • 1.25インチ（3.2cm）の太めのアイロンは、肩につくくらいの長さの髪に使うのがベスト。細いアイロンを使うと、巻くたびにすべての毛束が巻けないことがあります。
2. 乾いた髪に、ボリュームを出すムースかヘアスプレーをつける。洗髪したての髪でなくても巻けますが、髪のもつれがなく、乾いていることが大切です。ボリュームのあるムースかヘアスプレーで、髪の大部分を薄くコーティングする。ムースやスプレーで覆われた毛先は、通常最初にカールがなくなる部分なので、必ずカバーしてください。
3. 髪の太さに合わせてアイロンの温度を設定する。温度を変えられるカールアイロンを持っている場合、細い髪の人はアイロンの温度を低めに設定したほうがいい。細い髪に高すぎる熱を加えると、髪が傷む原因になります。太い髪の場合は、アイロンの温度を高めに設定し、巻くたびに髪全体に熱が行き渡るようにします。

   • 髪が細めからミディアム、またはカラーリングしている場合は、アイロンの温度を200 °F (93 °C)以下に設定してください。
   • 太い髪の場合は、200～300°F（93～149℃）に設定するとよい。
4. 1インチ（2.5cm）の太さの髪を取り、ホットアイロンに巻きつけます。髪を指で挟み、アイロンが熱くなったら髪全体を縦に巻きつけます。

   • クリップ付きのアイロンを使っている場合は、髪を下から巻いていき、毛束を巻き上げる方向と同じ方向に、毛束の一番端をクリップで留めるようにします。
   • ワンドアイロンを持っている場合は、髪の上部または下部から始めることができます。ゆるめのウェーブをつけたい場合は、ウェーブをつけたい一番上の部分から始め、毛先を少し残して髪をコテに巻きつけます。
   • ワンドアイロンでタイトなカールを作るには、下から巻き始め、髪の上部を使って毛先を隠し、アイロンに密着させます。
5. アイロンに髪を水平に巻きつけて固定すると、ボリュームが出ます。髪の巻き方とアイロンの持ち方で、カールのボリュームが変わります。タイトなカールでボリュームを出したい場合は、アイロンに髪を水平に巻きつけ、水平にキープします。

   • ゆるめのカールでボリュームを出したい場合は、アイロンに髪を縦に巻きつけ、アイロンを縦に持ちます。
6. アイロンに髪を巻きつけたまま8～10秒キープする。カールがつくからと、ついつい長くアイロンに髪を巻きつけたままにしがちです。残念ながら、これでは髪をカールさせることはできませんが、髪を傷めてしまいます。アイロンで髪を巻く時間は、8～10秒で十分です。

   • カールの持ちが悪いと感じたら、いつでも戻ってやり直すことができます。巻き直す前に、ムースやヘアスプレーを多めにつけてみてください。
7. 巻いた髪を軽くピンで留め、冷ます。カールをキープするために、カールを上にして頭の近くで冷まします。ボビーピン（またはシングルプロングクリップやダックビルクリップ）を頭の近くのカールにそっと差し込み、カールが冷めないようにします。

   • カールをピンで留めたまま、残りの髪をコテで巻き終わると、時間の節約になり、巻き終わったカールが邪魔になりません。
8. 冷めたカールをほぐし、強力ヘアスプレーか強化ヘアスプレーを吹きかける。巻き終わったら、ピンを1本1本離し、ヘアスプレーで髪をコーティングします。強力スプレーや強化スプレーを使うと、カールが長持ちします。

   • 髪がとても細い人は、カールに薄くスプレーをかける程度にしてください。髪をキープするのにスプレーはあまり必要ありませんし、スプレーが多すぎると細いカールが重くなり、カールが取れてしまうこともあります。
   • 暖かく湿気の多い気候にお住まいの方は、外出時にカールをキープするために、湿度対策用のヘアスプレーを試してみてください。
9. 巻いたばかりの髪をブラッシングするのは避けましょう。特に、アイロンで巻いたカールがしっかり固定されすぎている場合は、指やヘアピックで髪をやさしくとかして、カールを広げてスタイリングすることができます。しかし、カールを取ったり、ボリュームを出したりしたいのでなければ、ブラシや櫛でとかさないこと。ブラッシングをすると、カールが縮んでしまうこともあります。

方法2

熱を使わないスタイリング方法を試す

1. ルーズなカールを作るために、一晩ソックスバンをする。シャワーを浴びて髪が乾きかけたら、スタイリング剤をつけてゴムでハイポニーテールにします。ソックバンに髪全体を通し、髪を半分に分ける。左右の髪をソックバンにしっかりと巻きつけ、毛先をボビーピンで根元に固定する。

   • 朝、ソックバンから髪を離し、ヘアスプレーをかけてカールをキープさせる。
   • 靴下お団子は、美容室やオンラインで購入することもできるし、靴下のつま先をカットして太い輪に丸めて自分で作ることもできる。
   • ソックバンはロングヘアに最適であることを覚えておこう。
2. 三つ編みをして寝ると、ルーズなウェーブにもタイトなウェーブにもなる。髪が湿った状態で、スタイリングセラムを少量指にとり、髪全体になじませる。髪をいくつかに分け、それぞれをきつく三つ編みにする。2つ以上のフレンチ・ブレイド、コーンロウ、または3ストランドの三つ編みでもよい。三つ編みの下をゴムのヘアバンドで固定し、三つ編みをしたまま寝る。

   • 朝、三つ編みをほどき、髪を指でとかす。カールをキープするために、ボリュームのあるヘアスプレーをつける。
   • タイトなウェーブを作りたい場合は、髪をいくつかに分け、夜に三つ編みをするときに、6～10個の小さくてタイトな三つ編みを作る。
   • ゆるいウェーブの場合は、髪を1つか2つに三つ編みして寝ます。
3. ソフトカーラーで一晩髪を巻くと、いろいろな大きさのカールができます。美容用品店でソフトカーラーを購入する。きつめのカールがお好みなら小さめのローラーを、ゆるめのウェーブがお好みなら大きめのローラーを選びましょう。寝る前に湿った髪をローラーに巻きつけ、クリップで固定する。

   • ローラーには固定用のクリップが付属しているものもあり、一晩中ボビーピンなどのヘアクリップを使うよりも簡単な場合が多い。また、折り曲げ可能なものもあるので、折り曲げるだけで固定できます。
   • 朝、ローラーから髪を外し、ヘアスプレーをかけると、カールが一日中持続します。
4. ミニスパイラルお団子でピンカールを作る。髪が湿った状態で、好きな太さの毛束をとり、上から下へねじる。根元までねじったら、頭皮に円を描くように巻きつけ、2本のボビーピンを交差させて留める。このミニお団子を頭全体に作り、そのまま寝る。

   • 朝、お団子を取って、カールが広がるのを見る。ヘアスプレーをかけると、カールが長持ちする。
   • 大きなお団子とルーズなカールを作りたい場合は、1回にねじり込む髪の量を多くし、小さなお団子とタイトなカールを作りたい場合は、1回にねじり込む髪の量を少なくする。

方法3

パーマをかける

1. パーマをかける1ヶ月前から、髪に化学処理をしないこと。パーマをかける1カ月以内に、カラーリングやリラクゼーションなど、化学的な処理をした髪には、ダメージやパーマが思うようにかからないリスクがあります。

   • スタイリストによっては、カラーリングや化学的処理をした髪にはパーマをかけないという人もいる。事前に電話でサロンのパーマポリシーを確認してください。
   • パーマをかけると、髪の色が明るく見えることがあります。あなたの髪質にその可能性があるかどうか、スタイリストに相談してください。
   • パーマは、髪の長さや質にもよりますが、6カ月ほど持続することを覚えておいてください。フェードアウトするのではなく、伸び始めるのです。
2. スタイリストにどんなカールにしたいかを伝えましょう。微妙なウェーブ、弾むようなウェーブ、クラシックなピンカール、どれに興味がありますか？スタイリストにどのようなカールにしたいかを伝えれば、あなたの髪質とカールのタイプに合ったパーマの選択肢を教えてくれるでしょう。

   • スタイル誌やネットで写真を見たりして、好みのカールの種類をもっと見つけましょう。サロンに写真を持ち込めば、なお良いでしょう。スタイリストが、あなたの髪質によってパーマのかかり方が違うことを教えてくれるはずです。
3. 太い髪にゆるめのカールをつけるには、デジタルパーマか「ホット」パーマをかけましょう。パーマには大きく分けて、デジタルパーマか「ホット」パーマ、コールドパーマかアルカリコンパウンドパーマの2種類があります。ホットパーマは、まずリラクシング・トリートメントで髪を整え、それから熱したロッドを当て、髪の長さや太さに応じて温度を調節します。

   • デジタルパーマは、太い髪にしかかかりません。デジタルパーマは太い髪にしかかかりません。
   • デジタルパーマの全体的なプロセスは約3〜4時間かかり、コールドパーマよりも高価です。
   • デジタルパーマは、コールドパーマよりも髪へのダメージが少ない可能性があり、カールをキープするためのスタイリング剤も少なくて済みます。
4. どのような髪質でも、タイトな毛束を作るために「コールド」パーマをお願いします。髪が太くない場合、パーマの選択肢はコールドパーマしかありません。コールドパーマとは、アルカリ性の薬剤に髪を浸し、ローラーで強く巻いて毛束を作るパーマのこと。コールドパーマは根元に近いカールを出すことができ、どんな髪質にも合う。

   • コールドパーマは、最初のうちは自然な仕上がりになりませんが、やがて少し緩くなります。
   • コールドパーマをかけると、カールを強調する製品をより頻繁に使わなければなりませんが、全体的なプロセスはより短く、より手頃です。
5. パーマをかけたばかりの髪は、2～3日待ってからシャンプーしましょう。パーマをかけた後の髪には、パーマ中の薬剤やダメージに慣れる時間が必要です。また、カールをセットする時間もできるだけ必要です。あまり早く洗いすぎると、カールが少し出てしまうことがあります。

   • パーマをかけた髪には、カールを強調するシャンプー、コンディショナー、スタイリング剤を使いましょう。パーマ中に失われた栄養分を回復させるために、タンパク質を含むコンディショナーを使いましょう。
6. 濡れた髪をタオルでこすらない。髪が縮れたり絡まったりするのを防ぐため、シャワーの後は髪をこすらず、マイクロファイバータオルでやさしく水分を拭き取りましょう。水滴が垂れない程度に乾かし、自然乾燥させる。

   • コールドパーマをかけた場合は、髪がまだ湿っているうちにカールを強調するクリームか溶液をつけ、自然乾燥させる。
   • パーマをかけた髪を熱で乾かしたり、フラットアイロンでストレートにするのは避けましょう。熱を加えすぎると、パーマをかけた髪にダメージを与えます。
7. パーマをかけているときは、染料や塩素系は避けましょう。ヘアカラーや塩素など、化学物質を多く含むものはパーマに悪影響を及ぼし、パサついたり傷んだりする原因になります。パーマをかけた髪をカラーリングするときは、少なくとも1カ月は待ちましょう。

   • 水泳をする人は、パーマが伸びて取れるまで、塩素からパーマを守るためにスイムキャップをかぶりましょう。
8. カールのハリを保つため、3カ月に1度は髪を切りましょう。パーマを長くキープするために、髪を切りたくないという誘惑に駆られるかもしれません。しかし、せっかくのカールをハリのある健康的な状態に保つためには、3ヶ月に1度は髪を切りましょう。

   • 髪が伸びるのが早いと、トップはまっすぐになり始め、下のカールは時間が経つにつれてゆるく見えてくるでしょう。ほとんどのパーマは、完全に取れ始めるまで6ヶ月ほどもちます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Make Naturally Straight Hair Curly 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。