痩せ型女子がよりカーヴィーに見える方法

スリムな体型は多くの女子の憧れ。しかし、生まれつき痩せている人は、「もっと違う体型になったらどうだろう」と思ったことがあるのではないだろうか。もしかしたら、憧れのカーヴィーな映画スターやセレブのようになりたいかもしれない。幸いなことに、カーブを作るのは服を着るのと同じくらい簡単なことなのだ。

知っておくべきこと

• シェイプウェアを着用して体のラインを強調し、ペプラムトップス、ボートネック、カウルネックなど、胴体に素材のあるシャツやブラウスを選ぶ。
• ブーツカットパンツやフレアスカート、ふわっとしたドレスなど、ゆったりとした服を着てシルエットを太くしましょう。
• エクササイズで体型を引き締めましょう。スクワットで背筋を伸ばし、チェストウェイトで体幹を広げる。

方法1

正しい服を選ぶ

1. シェイプアップ効果のある下着を身につける。シェイプアップウェアにもなる下着を使えば、簡単に即席の曲線美を作ることができる。

   • プッシュアップやパッド入りのブラジャーはバストを強調し、豊かな印象を与えます。
   • 下半身用のシェイプアップ・ウェアは、ヒップや臀部にパッドが入っているものを探して、その部分のカーブを作りましょう。
2. きれいなトップスを選ぶ。適切なシャツやブラウスを選べば、バストやヒップ にふくらみを持たせることができ、同時にウエストのくびれを最小 限に抑えることができるので、より曲線的に見せることができる。

   • ペプラムのトップスはウエストはフィットしていますが、ヒップはフレアになっています。これらのトップスは、カーヴィーなヒップを作る簡単な方法です。
   • ボートネックやオフショルダーのトップスは、視線を集めて砂時計のような体型に見せる効果がある。
   • カウルネックやフロントにドレープのあるトップスは、バスト部分に膨らみを持たせることができる。
   • コルセット・スタイルのトップスは、バストとヒップを強調し、ウエストを最小限に抑えることで、砂時計のような体型を作る。
3. テーラードジャケットやブレザーを着る。テーラードジャケットは、ウエストが細くカットされている。かさばらないフィットしたトップスの上にジャケットを羽織り、ジャケットのボタンを真ん中で留めてウエストをくびれさせるのが効果的。
4. ハイウエストのボトムスを試してみよう。パンツやスカート、ショートパンツなど、ウエストの位置が高いものは、ウエストの一番細い部分にフィットし、その部分が小さく見える傾向があります。反対に、ウエストラインが小さければ、バストとヒップがより豊かに見え、砂時計のような体型になります。
5. ブーツカットのジーンズやパンツを試してみましょう。裾がフレアになっているパンツやジーンズは、メリハリを生み、スリムすぎる印象を最小限に抑えるのに役立ちます。

   • スパンコールや刺繍のようなバックポケットのディテールも、後ろ姿をより豊かに見せる効果があります。
6. フレアスカートやドレスにこだわる。ウエストからフレアに広がるスカートやドレスは、ヒップがよりカーヴィーに見える効果がある。プリーツのようなディテールは、ヒップに膨らみを加えるもう一つの方法です。
7. ラップドレスを着る。ラップドレスは、ウエストを小さく見せ、胸とヒップを大きく見せる効果があります。 これも、曲線美を作るのに最適な方法です。
8. イリュージョン・ドレスを着てみる。イリュージョン・ドレスは通常、前身頃が明るい色で、サイドが濃い色になっている。この配色はカラーブロッキングとも呼ばれ、サイドの濃い色のパネルが視線を中央に集め、砂時計のように見せる効果がある。
9. ベルトをつける。自然なウエスト位置にベルトをすることは、より曲線的な外観を作るのに最適な方法です。ベルトは小さなウエストを強調し、それに比べて胸とヒップの部分を豊かに見せてくれます。

   • スキニーベルトは、ウエストラインを最小にし、砂時計のような形を作るのに最も効果的です。
   • ドレスからスリムフィットのセーターやチュニックトップまで、あらゆるものの上にベルトを着けて試してみましょう。

方法2

間違った服を避ける

1. ぶかぶかの服は避けましょう。バギーな服は一般的にどんな体型にも似合いません。スリムな体型を部分的に隠すことはできても、曲線美を作ることはできません。
2. バットウィングや着物スタイルのトップスは避けましょう。これらのシャツの袖は長く、たっぷりとしているので、スリムな体型を圧倒してしまいます。また、バストやウエストから視線を遠ざけ、砂時計のようなスタイルを実現するのは難しい。
3. チューブトップは避ける。チューブトップは胸元に視線が集まります。もしあなたが胸が小さいと思うなら、チューブトップはそれをより際立たせます。
4. スパゲッティストラップはやめましょう。細いスパゲッティストラップのついたトップスやドレスは、胸の部分を強調しがち。カーヴィーな体型でない場合、スパゲッティストラップはそれを強調するだけだ。
5. ペンシルスカートは避ける。ペンシルスカートはスリムフィットで、裾に向かって細くなっています。このようなスカートは、あなたが逆の効果を得ようとしているときに、あなたをよりスリムに見せてしまう可能性があります。
6. スキニージーンズやレギンスの着用は慎重に。脚が細い人も、太い人も、スキニーパンツはそれを目立たせてしまう。 脚が細い方で、よりカーヴィーに見せたいなら、スキニージーンズやレギンスは向かないかもしれない。

方法3

カーブを作るエクササイズ

1. ワークアウトにスクワットを加える。スクワットは、背中を鍛え、スキニージーンズを着膨れさせるのに最適なエクササイズです。
2. 傾斜胸エクササイズをする。傾斜のあるベンチで、ダンベルや重りのついたバーを使い、胸の上部をターゲットにします。胸の組織を大きくすることはできませんが、胸の裏側の筋肉を鍛え、胸を大きく見せることができます。
3. 腹斜筋のエクササイズでウエストをターゲットにしましょう。腹斜筋は腹筋の横にあります。十字クランチやバイシクルクランチなど、腹斜筋をターゲットにしたエクササイズを行うと、ウエストが細くなります。ウエストが細くなると、砂時計のような外見になります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Look Curvier as a Skinny Girl 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。