やせて見える服の着こなし方

自分の体重を気にしている人はたくさんいるし、自分がどれだけ太って見えるか不安に感じている人も多いだろう。しかし、いくつかの簡単なファッション・トリックを使えば、自分自身を助けることができる。

パート1

下着で良い土台を作る方法

1. サイズの合う下着を身につけましょう。ブラジャーを選ぶときは特に重要です。 フィットの良いブラジャーは、シルエットを整え、胸を包み込んでくれます。間違ったサイズのブラジャーを着用していると、カッティングラインが肌に食い込んだり、バストがトップからこぼれたりします。ブラジャーのサイズは、デパートの婦人服売り場で専門家に測ってもらいましょう。

   • 小さすぎる下着を身につけると、膨らみやパンティラインがパンツや他の衣服から見えてしまうことがあります。 正しいサイズのシームレス下着を購入することを検討しましょう。
2. サポート力のない下着は避けましょう。薄手のビキニボトムやTバックは、パンティラインは防げるものの、必要最低限しかカバーできず、リフトアップ効果もサポート効果もありません。ボーイショーツやブリーフなど、お尻やお腹、太ももを引き締めるようなカッティングのものを選ぶと、引き締まった滑らかな印象になります。
3. 体型を細くする下着を試してみましょう。シェイプされた体型を作り、余分な体重を抑えたいなら、ボディシェイプ効果のある下着を試してみましょう。 これらの下着は、お腹、太もも、胸、腕、背中の上を滑り、これらの部位が揺れすぎるのを防いでくれます。

   • 普段履きには少し過剰かもしれないが、特別な日には特に役立つ。
4. ナイロン・ストッキングに "コントロール・トップ "を合わせるのも一案です。コントロール・トップ・ストッキングは、特にドレ スやスカートを履くときに、みぞおちをフラッ トに保つのに非常に効果的です。コントロール・トップ・ストッキングは、 裾の上部に高さのある厚手のレイヤーがあり、お腹の上 に伸びるように設計されているため、お腹のお肉 をしっかりホールドしてくれます。これによって、ドレスやスカートをより美しく見せることができます。

パート2

キレイに見える服の着こなし方

1. 正しいサイズの服を買いましょう。小さくて窮屈な服は、体の余分な部分がすべて見えてしまいます。逆に、大きすぎてぶかぶかな服は、実際の体型よりも幅広で重く見えてしまいます。あなたにぴったり合った服だけが、あなたを美しく見せてくれるのです。サイズタグに「このシャツはこのサイズです」と書いてあっても、そのシャツが他のシャツと同じサイズであるとは限りません。

   • 服のサイズが自分に合っているかどうかが、仕立ての良し悪しを決めるのであれば、そうすればいい。
2. 体にフィットした服を選ぶ。体にフィットした服を着ること以上に、自分の体を最も美しく見せる服を着ること。タイトな素材は体にぴったりと密着し、折り目がすべて見えてしまいます。スリムに見せようとするときは、余分な肌を見せるのではなく、余分な肌から注意を引くことを目指すべきだ。

   • 同じことが逆にも言えます：ルーズすぎる服は、着膨れして見えたり、実際のサイズより大きく見えたりします。体にフィットしながらも、体のラインに沿うような、心地よいゆとりのある服がいいでしょう。
3. ワードローブに黒を少し取り入れましょう。黒は着やせ効果があり、特にパンツやスカート、ドレスとの相性がいい。 黒ずくめのコーディネートはお洒落に見えるが、シックに見えるか暗い印象に見えるかは紙一重だ。オールブラックを着るなら、どこかにポップな色（ブラウス、靴、唇の色、財布、ベルトなど）を取り入れよう。
4. ダークウォッシュデニムなど、こっくりとした色をスタイルに加えよう。通常、ダークカラーには、黒を着るのと同じような着やせ効果がある。 ディーププラムからダークオリーブ、ネイビーブルーからチョコレートブラウンまで、さまざまなリッチカラーを取り入れることで、ワードローブに色と興味を持たせる良い方法だ。

   • ダークカラーを戦略的に使うことで、気になる部分をスリムに見せ、明るいカラーを使うことで、より美しい部分に注目を集めることができる。
5. ブレザーの着用を検討する。ブレザーは、気になる二の腕をカバーする簡単な方法だが、ラペルの縦のラインが体型を美しく引き伸ばしてくれる。オープン・ブレザーにVネック・シャツとダーク・ジーンズを合わせれば、さっと羽織るだけの簡単なお出かけ着になる。
6. 大胆な色や柄を取り入れてみよう。前述したように、大胆な色は良い部分を強調し、暗い色は問題のある部分を隠すことができる。大胆な色やプリント柄をワードローブに取り入れて、ミックスアップを図りましょう。プリント柄は、こぶし大の小さなものを選ぶようにしましょう。

   • 大胆な柄は視線をそらし、あなたの輪郭をカモフラージュしてしまうので、見る人はあなたのサイズではなく、その服に注目してしまいます。
   • 明るい色や深みのある色の柄を選ぶと、あなたの欠点がさらに注目され、より大きく見えてしまうかもしれません。
7. 単色の配色を試してみましょう。無地の大きなブロックは、視線を左右ではなく上下に集める。その結果、視線は横幅よりも縦幅をとらえ、より細く、より背が高く見える。 無地のドレス、トップスとボトム、あるいはカラーブロックのドレスを着てみよう。

   • カラーブロックのドレスは、1色のドレスと同じように、体型を美しく見せることができますが、カラーブロックのドレスには異なる色のパネルがあり、体型を美しく見せたり、強調したりすることができます。
8. 縦長のネックラインを着る。Vネックのシャツ、セーター、カーディガンなど、視線を上下に集め、胴体を細長くする縦長のネックラインを買い揃えましょう。 クルーネックやボートネックなどの横長のネックラインは、肩幅やバストを広く見せてしまう可能性があるので避けましょう。
9. 縦長のディテールを選び、横長のディテールは避ける。ピンストライプ、プリーツ、縦ジッパーを意識し、横縞や装飾の列は避けましょう。縦長のディテールは、視線を左右ではなく上下に誘導し、ほっそりとした錯覚を生み出します。
10. フレアパンツで脚のバランスをとるスキニージーンズなど脚が細くなったパンツは、ヒップや脚の上部に視線が集中し、トップスが重く見えてしまいます。その代わり、ストレートレッグやブーツカットなど、少しフレアのあるパンツスタイルを選ぶと、視線が下にそれて、全体的にすっきりとした印象になります。
11. Aライン、膝丈のスカートやワンピースを探しましょう。Aラインのスカートは、ヒップと太ももの上部はフィットしているが、膝に向かってフレアしているため、脚とのバランスが取れている。 膝丈のスカートが最も万人受けするが、身長によってはふくらはぎの真ん中あたりまであるスタイルも多い。
12. 問題のある部分を隠す。例えば、お腹に余分なお肉がある場合は、ペプラムのトップスやドレスを探してみましょう。また、ラップシャツやドレスは、ウエストを引き締め、膨らんだ部分をカバーするのに役立ちます。 かさを増やしすぎず、問題のある部分を注意深く隠すような服装を心がけましょう。
13. 気になる部分にディテールを重ねるのは避けましょう。太ももに余分な重みがある場合は、ポケットが少なく、ヒップに装飾がないボトムスを探しましょう。 ディテールは注目を集め、視覚的なディテールで覆われた体の部分は、より目立って見えます。
14. あなたの長所を強調しましょう。たくましい脚が自慢なら、スカートの裾を数センチ上げて脚を強調しましょう。ウエストのくびれがある人は、くびれのあるハイウエストのウエストラインやベルトでウエストを強調しましょう。 体の最も細い部分に注目させることで、全体的にほっそりと見え、自信があるように見えます。

パート3

靴でアクセサリーをつける方法

1. ハイヒールやプラットフォームを試してみましょう。ハイヒールは脚を長くすらっと見せ、脚がすらっと見えることで全体的にすらっとした印象になります。足の幅が広い場合、ストラップサンダルやフラットシューズは足の重さを強調するだけです。 ヒールはスティレットである必要はありませんが、2インチ以上の細いヒールは足を長く見せるのに役立ちます。ポインテッド・トゥでヴァンプ（つま先を覆う部分）が低いものを選び、スクエアトゥは避ける。
2. 足首にストラップのある靴は避けましょう。アンクルストラップは足の甲に横のラインを入れるので、脚が切れて短く見えます。 脚が短く見えると、全体的に痩せて見える錯覚が少なくなります。
3. 脚の色に合った靴を履きましょう。脚の肌の色に合った靴を履くと、脚が長く見える錯覚が生まれます。寒い冬には、黒のブーティやパンプスに黒のタイツを合わせるのがおすすめ。 夏には、肌色の靴やパンプスを素足に合わせるのがおすすめ。

パート4

痩身テクニックをプラスしたスタイリング

1. メイクで顔に注目を集めましょう。アイシャドウや口紅の色合いを工夫することで、顔に焦点を当て、体から目を離すことができます。眉はきれいなアーチ型に整え、目の下のクマはカバーしましょう。

   • とはいえ、厚化粧は禁物。目か唇のどちらかに少し色を足す程度で、あとはナチュラルに。
2. ヘアスタイルを整える。首や顔を長く見せるスタイルについて、スタイリストに尋ねてみましょう。一般的に、幅広のボブ・カットは顔の幅を広げすぎるかもしれませんが、レイヤーの入ったロング・スタイルの多くは、視線を左右ではなく上下に向けます。

   • 髪をアップにして顔から離すことも考えてみましょう。頭頂部をいじってボリュームを出しながら、ポニーテールにするのもいい。
3. ジュエリーでアクセサリーをつける。首元を太く見せてしまうチョーカーのような横長のアクセサリーは避け、縦長に見えるジュエリーやアクセサリーを選びましょう。
4. ベルトを試してみよう。ベルトは体の横のラインを作るものですが、自然なウエストにファッショナブルなベルトを巻くと、ウエストの細さが強調され、スリムなシルエットになります。幅の広いベルトよりも細いベルトにこだわって。そうすることで、ウエストが縛られるのではなく、引き締まって見えるようになります。

   • 例えば、黒い服にはヒョウ柄の細いベルトを合わせてみましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Dress to Make Yourself Look Skinnier 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。